Pune o întrebare

Sănătate

în 15 Mai 2021 | anonim_4396 a întrebat:

Stiu ca e dubios, dar ma doare foarte tare capul si ma ia o stare de somnolemță cumplita in fiecare zi in perioada asta 13-16. Dorm suficient pe noapte, vreo 8 ore, problema e ca daca dorm si ziua pe urma nu mai pot dormi noaptea. Si mereu ma ia aceasta stare de somn ziua si nu mai am chef de nimic.
Iar seara am o energie de zici că zbarnăi

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 15 Mai 2021 | a răspuns:

Https://m.youtube.com/watch?v=rE8LsLj5DVU

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Mai 2021 | anonim_4396 explică (pentru zilog):

Imi place ca tu transformi fiecare raspuns in detalii despre viata ta despre care nimeni n-a intrebat laughing
Da, sunt de acord la partea cu munca, dar asta cu,, rau de prea mult bine" e o concluzie trasa fara de dovada. Nu poti toata ziua sa stai doar pe drumuri, nu toti au astfel de meserii. Unii depun mai multa munca intelectuala. Altii nici nu muncesc inca si invata pentru examene. Eu imi cam fac toata treaba intre orele 6-12. Asa, fara pauza, intrucat am un impuls de energie.
Totusi, apreciez timpul alocat ca sa-mi raspunzi happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 15 Mai 2021 | a răspuns:

Încearcă sa dormi mai devreme(11-12) și sa te trezești la aceeași ora, pe la 7-8.
Încearcă sa faci mișcare, măcar sa te plimbi jumătate de ora.
Hidratează-te și mănâncă nutritiv, ia vitamine, calciu etc.
Somnolenta are loc pe la pranz- după-amiază, asa ca e posibil sa fie și din cauza ca ai mâncat.
Nu-i nimic anormal in a-ți fi somn in intervalul aceasta, pana la urma asa ești tu, mai activ pe timp de seara, cum alții funcționează mai bine dimineața.
Sper ca te-am ajutat!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Mai 2021 | a răspuns:

Am avut și am uneori aceeași problema
Este fie pentru ca nu prea ieși afara
Fie pentru ca te trezești târziu sau culci târziu, gen sa te culci la 2 și sa te trezești la 10-11
Mai depinde și de alimentație, cât de mult timp petreci pe telefon
Îți recomand sa faci mai multă mișcare dacă nu faci, sa stai sa te vadă soarele mai mult, etc

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Mai 2021 | a răspuns:

Și eu m-am simțit așa o perioadă bună, asta inainte să mă apuc de sport. Apoi pur și simplu totul s-a reglat de la sine, îmi consumam energia, făceam ceva care mă menținea activă și seara adormeam aproape instant. Cu timpul nu mă mai simțeam lipsita de energie peste zi, nu mai simțeam amețeală și nici starea de somnolență continuă.
Sau dacă e doar de curand se poate sa te influențeze vremea.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Octombrie 2020
anonim_4396 întreabă:

Nu pot dormi bine, sa ma odhinesc normal Noaptea. Dorm la ore diferite saptamanal in functie de programul de lucru, sau dupa chef. Mai des dorm dimineata sau ziua de la ore diferite dar intodeauna...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2020
eusuntcipi întreabă:

Cum mi- as putea schimba programul de somn? Adorm mereu la 4, 5, chiar si 6 dimineata si nu pot dormi mai mult de ora 11. E putin somn si nu ma simt deloc odihnit. Ma doare capul ingrozitor...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Februarie 2019
Mario1994 întreabă:

Am o problema. Mi-e somn mereu, dorm suficient 8-10 ore dar nu stiu de ce imi e somn si daca sunt odihnita bine. Care e cauza? Uneori parca nu am energie sa fac ceva.

11 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie 2013
Effyyyy întreabă:

Buna tpu..de ceva vreme ma tot doare capu in fiecare zi...Numai dorm noaptea decat pe la 5..sau 4. ziua ma simt obosita si imi e tare somn..as dormi incontinu, Ma dor oasele corpului. si mai am si niste...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2017
Wordofthat999999 întreabă:

Am o problema mi- e somn continu..., nu stiu ce sa m- ai fac, ma simt ca o leguma. Mentionez ca dorm cate 10 ore in fiecare noapte, nu fumez, nu consum alte porcarii. Am luat si calciu si vitamine...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Tskkkkk întreabă:

Sunt o adolescenta, când eram mica aveam niște pete negre pe cap, ele "transformanduse" in fire albe de par (am descoperit asta doar la varsta de 10 ani, până atunci am avut parul blond catre maro)....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
User252426 întreabă:

Ce este fructul turbarea câinelui? Se poate murii? A mâncat câinele 5 boabe cred.

3 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Maria1899 întreabă:

Bună ziua, am și eu o mică nelămurire până ce reușesc să ajung la ginecolog. Luna aceasta mi- a întârziat menstruatia 5 zile. Marți am făcut un test care a ieșit negativ, ieri am mai făcut...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
DaTsIk întreabă:

Salut vin cu o problemă, mă dor ambele coate fără să mă lovesc la ele sau sa am ceva la ele, simt că mă dor așa mai ales când fac sport de ex baschet, și nu stiu de la ce e, sa fie din lipsa...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii