Nu te du la doctor.probabil iti va prescrie niste medicamente inutile:-J mai bine bucura-te de lucrurile marunte, din jurul tau, asculta muzica... fa o baie cu spuma, mananca ciocolata, de toate aceste micic placeri depinde fericirea noastra fa ce-ti place, asa este cel mai ok. sper sa te ajute:*
Are dreptate @Alexa, cel mai mult depinde de tine. Acorda-ti timp pentru relaxare, fa o plimbare in parc, aeriseste bine camera inainte de culcare si nu aprinde TV-ul sau calculatorul, citeste in loc de asta o carte.