Bună.
calorii.oneden.com, mergi pe o alimentație mai puțin procesată industrial, practică un sport.
Pa, pa.
3 zile pe saptamana sala = pofta mare de mancare, creste masa musculara / faci un corp frumos si dupa o luna, doua baga ceva proteine da` in niciun caz steroizi. app. prima saptamana de sala, fa circuit. bft
Ba daca vrei sa mai iei in greutate ar trebui sa te apuci de sala calumea adica sa faci macar 3 antrenamente de vreo 2 ore pe saptamana si sa iei si ceva proteine pentru masa musculara sau daca vrei sa pui repede steroizi ca se gasesc si steroizi ca pastile nu doar d-aia care trebuie injectati si ca sa afli care sunt mai buni pentru ca eu nu ma pricep foarte bine in domeniul asta daca iti faci abonament si te apuci vorbeste cu instructoru sau intereseaza-te pe net
User252426 întreabă: