Sunt baiat, am 20 de ani, iar de la 15 ani am aceeasi greutate(60 de kg la 1, 85 m) nu ma pot ingrasa deloc, oricat as manca. Ma rog.adevarul e ca beau si f multa cola, care din cate am inteles, impiedica ingrasarea. In fine, ce as putea face sa ma ingras? PS: nu vreau grasime vreau sa arat bine

Daca vrei sa cresti in greutate,dar fara grasime,exista o singura varianta: SPORTUL. Facand sport,iti dezvolti masa musculara si,astfel,cresti si in greutate.
Poti face orice vrei: flotari,ridicari de greutati, abdomene, genoflexiuni s.a.m.d. ...Combinate cu o activitate precum fotbalul,basketul,inotul,sa chiar ceva mai special, cum ar fi Parkour (daca iti place), te vor ajuta sa obtii rezultatul dorit.
Succes!

Mergi la sala, fa ceva exercitii, si incearca sa renunti la coca-cola.Inceraca sa iei alte bauturi, pentru ca sunt unele cu gust mai bun si mai sanatoase. Poti face orice daca ai vointa

Cu banii care ii dai pe cola mai bine iti faci un abonament la sala sa-ti dezvolti masa musculara si automat cresti in greutate si arati bine, mananca sanatos si bea multe lichide, lichide insemnand apa, ceaiuri, sucuri naturale fara Cola. Si poti sa arati tu bine ca fetelor nu le plac baietii fara motivatie. Renunta la Cola!
Spune NU colei!