în 23 Martie 2012 | a întrebat:

Sunt baiat, am aproape 17 ani si ma simt complexat din cauza ca am putina burta, am 1, 70 si in jur de 65 de kg, nu sunt gras, dar am burtica asta nu e mare

Toti baietii de varsta mea au patratele la abdomen, eu nu am. Am facut si sala cateva luni si niciun efect. Am lucrat si acasa tot cateva luni si tot niciun rezultat. Ce sa fac ca sa am un abdomen plat?

NU vreau video'ul acela cu "8 minute pentru abdomen" pentru ca nu e cine stie ce

Stiu ca trebuie sa tin si dieta. As vrea sa stiu ce as putea consuma si cate abdomene sa fac, cate serii, de cate ori pe zi, cand sa le fac, cum fac cu dieta...

Sincer, m-am saturat, cred ca am aproape 1 an de zile de cand ma chinui cu abdomenel si niciun rezultat...

Vreau sa ma ajutati cu abdomenele si as vrea sa stiu in cat timp se va vedea un rezultat MINIM

Sunt constient ca daca fac azi abdomene, maine nu voi avea patratele, dar as vrea sa stiu cam in cat timp incep sa apar rezultate

Eu, daca vad k dupa un timp ( nu stiu, 1 - 2 luni ) incep sa se vada cat de cat rezultate minime, am satisfactie si continui si mai mult si mai mult pana ajung la rezultatul dorit!

Ajutor! Sunt complexat! Nu sunt gras!

Funda

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 23 Martie 2012 | a răspuns:

Pai incearca sa ai o diete echilibrata si mananca sanatos. Sincer am multi prieteni care au patratele si muschi dar nu neaparat de la sala, ci pentru ca au muncit. Si saritul corzii este foarte bun! Arzi calorii si iti pui in functiune toata masa musculara. Daca nu vrei sa te vada nimeni poti sari si acasa happy . Poti combina si cu abdomene, flotari. Trebuie sa obtii un rezultat vizibil daca te tii de ele. Mult succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Martie 2012 | a răspuns:

Eu:1, 70... 65 kg... 18 ani.Stai linistit, aia nu e burta. Mi se pare ca e si o chestie de genetica. Daca mergi la sala, consulta antrenorul de acolo, cu putina dieta si munca, in 4-5 luni n-o sa mai ai burta, dar revine ea.Deci,no stress!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Martie 2012 | a răspuns:

Iti trebuie o gagica sa te iubeasca si sa o iubesti, faci mult dragoste si ai sa vezi ce slabesti, in concluzie trebuie sa te apreciezi si daca nu ai patratele ca si restul nu toti suntem la fel si asta nu depinde de tine, multa miscare si cand crezi ca esti obosit incearca sa depui atunci cel mai mare efort.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Martie 2012
SnYcK3rS întreabă:

Sunt baiat , am aproape 17 ani si ma simt complexat din cauza ca am putina burta :)) , am 1, 70 si in jur de 65 de kg , nu sunt gras , dar am burtica asta :)) nu e mare Toti baietii de varsta mea...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie 2012
SnYcK3rS întreabă:

Sunt baiat , am aproape 17 ani si ma simt complexat din cauza ca am putina burta :)) , am 1, 70 si in jur de 65 de kg , nu sunt gras , dar am burtica asta :)) nu e mare Toti baietii de varsta mea...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 23 Martie 2012
SnYcK3rS întreabă:

Sunt baiat, am aproape 17 ani si ma simt complexat din cauza ca am putina burta, am 1, 70 si in jur de 65 de kg, nu sunt gras, dar am burtica asta nu e mare Toti baietii de varsta mea au patratele...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Martie 2012
SnYcK3rS întreabă:

Sunt baiat, am aproape 17 ani si ma simt complexat din cauza ca am putina burta, am 1, 70 si in jur de 65 de kg, nu sunt gras, dar am burtica asta nu e mare Toti baietii de varsta mea au patratele...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Martie 2012
SnYcK3rS întreabă:

Sunt baiat , am aproape 17 ani si ma simt complexat din cauza ca am putina burta :)) , am 1, 70 si in jur de 65 de kg , nu sunt gras , dar am burtica asta :)) nu e mare Toti baietii de varsta mea...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
DaTsIk întreabă:

Salut vin cu o problemă, mă dor ambele coate fără să mă lovesc la ele sau sa am ceva la ele, simt că mă dor așa mai ales când fac sport de ex baschet, și nu stiu de la ce e, sa fie din lipsa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
AvalohAlyn întreabă:

Ce părere aveți de cartea asta despre neurotransmițători? A citit- o cineva? Păreri? Sunt pasionat de tot ce tine de creier, psihic și neuro și mi- am dat și eu comanda acum de ea. La prima...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
Florazul15 întreabă:

Astăzi în timp ce eram in tramvai și fiind aglomerat m- am împiedicat și era să cad, și când m- am ținut de bară ca să nu cad am simțit o durere puternică în spate în partea strângă. ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Dece câteodată începe să simt o arsură la tâmpla dreaptă la cap gen și după îmi iese o veni în evidenta? O fi din cauza stresului? Țin să menționez că mi am făcut RMN și nu a ieșit ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii