Şi eu am asta dar rezist. Mănânc un fruct, mai mănânc şi dulciuri dar nu exagerat şi beau destulă apă. M-am luat după aXy99 dar am dat exemplu propriu.
Incepi sa mananci mai sanatos. Inlocuieste dulciurile cu fructele, cu legumele. Cand iti e pofta de ceva dulce, bea apa. Multa apa.
Asa eram si eu dar acum consum mai mulți carbohidrati complecsi. Ai grija si la ce medicamente iei. Unele iti pot creste pofta de mâncare, altele iti pot tăia nevoia de a consuma dulce.