Eu în general când eram răcit la mare luam din prima zi Nurofen răceală și gripă plus parasinus.
De asemenea este recomandat și un the raflu răceală și gripă.
Raceala este un virus nu un microb, cumpara zinc, doar zincul ajuta sistemul imunitar conform studilor
Daca ai febra, orice medic iti va recomanda repaus la pat.
In orice caz, daca nu vrei sa ajungi pe la un medic la mare, du-te la farmacie, spune-le simptomele, cere ceva rapid pentru febra, rosu-n gat si mentioneaza ca vrei sa te simti si tu mai bine curand ca duminica pleci.
Poate-ti dau ceva vitamine sa te pui pe picioare. Nu ti-as recomanda marea pana nu scapi de febra, si de asemenea trebuie sa te usuci bine cand iesi.