Pune o întrebare

Sănătate

în 18 Mai 2016 | a întrebat:

Sunt la menopauza, nu mananc carne, fac miscare si nu slabesc. Ce e de facut?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 18 Mai 2016 | a răspuns:

Carnea nu are legatura.
Nu te ingrasi de la carne ci de la carbohidrati/grasimi iar tu nu slabesti pentru ca miscarea e prea putina si mananci prea mult. Asta e ecuatia simpla. Ideea e sa mananci multe legume, fructe si surse de proteina vegetale daca nu servesti carne din diverse motive. Carbohidratii precum fainoasele, cartofii, orezul alb sau painea sunt bine de evitat sau redusi cat de mult daca esti la dieta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Mai 2016 | explică (pentru Holy2010):

Tocmai asta e nu mananc cartofi fidea paste in general si miscare fac slava domnului am magazin la tara si nu stau acolo merg atunci cand suna clientul fac km intregi pe zi

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2016 | a răspuns (pentru marinelamarin):

Sa ne intelegem. Si in cazul in care mananci sanatos evitand alimentele bogate caloric. Daca mananci prea mult nu ai cum sa slabesti. De asemenea trebuie tinut cont de ora la care mananci.
Sunt online o multime de tablele care iti spun cate calorii contin alimentele. Incearca sa calculezi exact cat mananci cateva zile si apoi reduci la 1500 calorii pe zi. Imposibil sa nu vezi rezultate in doua saptamani. E putina munca la inceput dar inveti cum sa iti intocmesti dieta personalizat. Sau daca iti e greu incearca o dieta disociata dar si aici atentie la calorii.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Răspuns utilizator avertizat

în 18 Mai 2016 | a răspuns:

Te duci la saună, mânaci în cantități mai mici și nu mănânci după ora 18:00 și după ce ai făcut sport nu trebuie sa mănânci, trebuie sa treacă cel puțin 2 ore, mănânci înainte sa faci sport! Baftă!

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Mai 2016 | a răspuns:

Cumpara S Line SISTEM

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Noiembrie 2017
anonim_4396 întreabă:

De ce slabesc daca mananc foarte bine si fac miscare mereu?

5 răspunsuri
trimisă pe 12 August 2019
Catalintoader2 întreabă:

Vreau sa slabesc,am stat trei saptamanii fara sa mananc mult am facut miscare afara, alergare si tot pun kg in plus in loc sa slabesc.Ce pot face sa slabesc?

9 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai 2012
Aloansu întreabă:

Cum sa slabesc fara infometare? [Fara carne de porc sau de la alte animale:)) ca eu doar de carne de pui mananc...]. Funda.~ ~

1 răspuns
trimisă pe 29 Iulie 2014
marinelamarin întreabă:

Am intrat la menopauza si mananc foarte putin si totus ma ingras.nu mananc paine sau dulciuri dar am facut burta.ce sa fac?

8 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2018
StefanDiana01 întreabă:

Ce sa mănânc ca sa slabesc?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Sawarekh întreabă:

Salut, trebuie sa imi scot o masea de minte in partea de jos a maxilaru- lui. Probleam este ca tot aman, imi este frica. Este cineva care si- a scos maseaua in ultimu timp? Ce tehnologii au mai...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
benybiro112 întreabă:

Salut TPU! dau funda instant. De cand am ajuns din Austria spre România, am intruna grețuri si vărsături. Tot ce mananc, vomit si nu ma simt deloc bine in tot corpul. Nu pot manca aproape nimic...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
User252426 întreabă:

Salut. TPU. Sunt nervos. Vreau să i-au 20 de pastile de vitamine B deodată. Mi-a zis un prieten că scap de durerea de cap. Mă poate scăpa de durerea de cap? Sau dau în diaree etc?

5 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Mindfulness întreabă:

Buna Puntea dentara se face de regulă prin coroane metalo- ceramice? Acestea sunt de calitate? Știam că sunt și mai ieftine!? Mi s- a spus că ar costa 300 de lei una, adică pentru un dinte! E ...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii