Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Noiembrie 2015 | anonim_4396 a întrebat:

Sunt mult mai odihnita si energica dupa 3-5 ore de somn decat dupa 8-9 cate sunt recomandate. Sunt singura?
Care-i explicatia?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 11 Noiembrie 2015 | a răspuns:

Te trezesti mai repede ca cand mergi la scoala sau unde mergi nu te enerveaza sa te trezesti repede cand esti super odihnit?

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Noiembrie 2015 | a răspuns:

"Orele necesare pentru somn variază de la persoană la persoană, însă statisticile arată că în general fiecare avem nevoie de 7-8 ore de somn. Sub 6 ore sau peste 9 ore de somn în cazul persoanelor adulte sunt asociate cu dereglarea metabolismului şi cu probleme la nivelul inimii", atenţionează dr. Phyllis C. Zee, profesor de neurologie şi directorul Centrului pentru Studiul Tulburărilor de Somn de la Şcoala de medicină Feinberg din cadrul Universităţii Northwester din Chicago.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Noiembrie 2015 | a răspuns:

Probabil ca, corpul s-a obisnuit cu un anumit mers

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Martie
Sugarglider întreabă:

Hei TPU! Sunt curioasa daca vi se intampla si voua si care este explicatia a ceea ce urmeaza sa spun. Acum 20 de minute am adormit, am atipit mai bine zis pentru ca m- am trezit dupa 5 minute. Mi a fost...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Februarie 2019
Mario1994 întreabă:

Am o problema. Mi-e somn mereu, dorm suficient 8-10 ore dar nu stiu de ce imi e somn si daca sunt odihnita bine. Care e cauza? Uneori parca nu am energie sa fac ceva.

11 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie 2016
AvalohAlyn întreabă:

Cate ore de somn sunt recomandate de specialisti pentru un un baiat cu varsta de 21 de ani? Si care sunt orele recomandate de culcare si trezire? Ce implica somnul linistit si mai ales odihnitor ca...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2023
ReignForest întreabă:

La ce ora va culcați voi seara? Eu nu pot sa ma culc decat dupa 00 noaptea si dimineata ma simt obosită de aș mai dormi.La ce ora ar trebui să mă culc? Câte ore trebuie să dorm pe noapte ca să...? (mai mult)

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 51 minute
Gino202 întreabă:

Salut la toți, acum câteva zile am suferit un accident, mai pe scurt am palmă drepte bubuită (nu este nimic grav îi mulțumesc lui dumnezeu) dar am 12 copci langa degetul mare+ câteva răni pe degete,...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
paranormalwoman întreabă:

Buna! Știți unde pot găsi sea moss gel in Romania? Din cate m-am uitat este doar pe amazon...

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
Ellie2emma întreabă:

Ma confrunt din luna mai cu candidoză recurenta. O sa zic sincer. Eram elevă și nu aveam bani sa merg la un ginecolog decât dacă ii ceream mamei mele și nu am vrut sa fac asta ptc deși candidoză...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Alexandru7890 întreabă:

Credeti ca cu Essentin pentru protejarea ficatului și Enterolactis Buvabil în apa și regim alimentar strict îmi vor trece durerile de burta de fiere? Am fiere leneșă.Nu vomit nu îmi e greata....? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii