Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Iunie 2013 | a întrebat:

Sunt putin cocosat, putin ce ex sa fac sa numai stau asa?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 20 Iunie 2013 | a răspuns:

Http://www.ziare.com/......to-1126454
Aici vei vedea toate exercitiile redate si prin imagini si prin cuvinte!
Nu cred ca altceva te poate ajuta mai mult!
Funda? :o3 :* :D

Răspunde

în 21 Iunie 2013 | explică (pentru Ione99Yone):

Da~!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 20 Iunie 2013 | a răspuns:

Intinde-te cel putin 15 min pe zi, pe jos pe spate. si dormi doar cu o perna mai subtire. Sau fa innot.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2013 | a răspuns:

Kinetoterapie.Du-te la medicul de familie, spune-i ca vrei sa mergi la un kinetoterapeut si acolo te va invata ce exercitii sa faci si cum, ca sa iti revii.Si e gratis, eu am fost o perioada dar m-am lasat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2013 | a răspuns:

Te pui intins pe burta cu mainile la ceafa si te ridici"cu capu in sus" ca si cum ai face abdomene doar ca le faci invers si cand mergi pe strada sau stai pe scaun stai cu spatele drept

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Mai 2020
anonim_4396 întreabă:

Sunt putin cocosat, sfaturi?

1 răspuns
trimisă pe 27 Ianuarie 2014
anonim_4396 întreabă:

Cateodata am tendinta sa stau cocosat, cum sa ma corectez?

31 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2014
anonim_4396 întreabă:

Stau cocosat de multe ori, cum as putea să ma corectez?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie 2014
vLooM întreabă:

Am si eu o problema cu spatele, cand ma aplec stau cocosat putin! nu mult, ce imi recomandati, ce exercitii sa fac la sala sau acasa ca sa imi indrept spatele? Dau funda!

8 răspunsuri
trimisă pe 10 Octombrie 2020
vladsilviU334 întreabă:

daca nu imi pocnesc spatele inainte de un antrenament si stau cocosat putin mi se pune un junghi in zona lombara, este destul de puternic, ce credeti ca e? Dau funda

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
georgica_7264 întreabă:

Bună ziua TPU. Am și eu o problema cam Maricica. dupa ce am căpătat un corp străin în ochi ( șpan ) la locul de munca, am înțeles el fiind cam mare, după ce mi- a fost extras de doctor, mi-...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
aleeeeeeeee1977 întreabă:

Bună dimineața mai bine spus! De o săptămână jumate am probleme cu somnul, mă culc numai la 4- 5 și nu știu ce să fac ca să îmi revin îmi vine să plâng nu știu cum să mă mai culc măcar...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Mindfulness întreabă:

Din ce îmi pot lua porția de endorfine și dopamina? In trecut o luam din castigurile de la păcănele, dar acum am renunțat complet la ele datorita autoexcluderii!

2 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
anonim_4396 întreabă:

Am probleme de sănătate dacă nu mă îngraș chiar deloc? Am 54 de kilograme și 1.82 centimetri la 19 ani, aproape 20. Și nu, nu sunt piele și oase. Chiar mănânc mult în unele zile, mai ales...? (mai mult)

11 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii