Sunt tot timpul rece la maini si picioare. De ce? Si ce pot sa folosesc ca sa nu mai fiu?

Asta depinde de organism si de circulatie...si mie mi se intampla la maini...
stiu ca exista niste pastile pe piata care te ajuta dar inainte eu zic ca ar trebui sa consulti un medic...nu le lua fara reteta pentru ca nu se stie sigur si poate iti vei face mai mult rauwinking
bafta

Probabila ai o circulatie periferica mai precara, citeste asta sper sa te lamuresti http://www.boli-medicina.com/......BM-COM.php

Esti rece pentru ca nu circula sangele bine in zonele alea.Cel mai bine fa miscare ca sa se puna sangele in miscare.Se spune ca vinul rosul e bun pentru punerea in miscare a sangelui la masa bea un paharel de vin rosul.Probabil ti sa ingrosat sangele si nu circula bine am patit si eu asa si mi-a recomandat medicul sa beau vin rosu macar un paharel in fiecare zi in timpul mesei.Nu neaparat in fiecare zi, o data la 2 zile

Senzatia de miini si picioare reci este data din cauza circulatiei periferice a extremitatilor, proasta.Cauza poate fi :-lipsa de miscare,colesterolul marit si din aceasta cauza depuneri de grasime pe peretii arteriilor si venelor,facind circulatia sang prost.,fumatul,anemii,o malformatie a venelor,o stenoza,insuficienta clapelor din vene,artere,deci o multime de factori,pentru care tr sa mergi la medicul de specialitate,pentru a primii tratamentul adecvat, fiind un simtom pe care nu tr sa-l ignori si sa amini dind ne tratat boli f grave, iti doresc sanatate

Circulația o ai nasoală

ADIO Maini reci si picioare inghetate



Racirea mainilor si a picioarelor, indiferent de temperatura de afara, e un prim semn ca aveti probleme cu circulatia sangelui.
Sindromul mainilor si picioarelor reci afecteaza atat barbatii, cat si femeile si se intalneste la toate varstele. Are si un caracter genetic, copiii avand toate sansele sa-i mosteneasca pe parintii care au asemenea probleme.
La nivel periferic, al mainilor si picioarelor, presiunea sangelui e mai scazuta, vasele din aceasta zona nefiind irigate corespunzator. Daca vasele sufera o dilatare, sangele stagneaza, ceea ce duce la insuficienta circulatorie.
Specialistii in medicina naturista recomanda persoanelor care au probleme cu circulatia sangelui sa consume zilnic multe lichide - apa plata, ceaiuri de plante si supe si sa manance mere, care stimuleaza circulatia sangelui. Un rol important in stimularea circulatiei sangvine il au plimbarile zilnice si gimnastica. Zilnic aceste persoane trebuie sa faca miscare, insistand asupra miscarilor de incalzire a articulatiilor si muschilor, stretching si automasaj bland al bratelor, gambelor si labei piciorului.
Mainile si picioarele reci pot semnala si o afectiune reumatica in faza incipienta. De aceea proceduri simple, precum masajul, hidroterapia, gimnastica sustinuta pot da rezultate, preintampinand simptome mai grave.
Dieta trebuie sa fie bogata in cereale, seminte, fructe, legume si uleiuri vegetale si sa contina cat mai putine grasimi de origine animala. Proteinele trebuie asigurate din carne slaba, lactate degresate, oua. In acest fel peretii vaselor se pot mentine supli si elastici, evitandu-se rigidizarea vaselor, care ar duce altfel la o ingreunarea si mai mare a circulatiei.

Miscare. ginkgo biloba si miscare. pentru picioare : ridicari pe varfuri 3 serii /maxim repetari pe serie. Dupa cateva saptamani incearca ridicari intr-un picior.

Pentru maini, ai nevoie de strangere : gantere, haltere, sau flexia incheieturii cu o greutate, asemenea excavatorului.

Si nu in ultimul rand, constientizarea locului cu problema. Te concentrezi pe maini/picioare si incerci sa simti acele locuri reci. Daca vei incerca pe urechi, ti se vor inrosi pavilioanele si se vor incalzi acelasi lucru pe orice alta parte a corpului. Constientizarea este una dintre cele mai puternice practici spirituale de insanatosire