Pune o întrebare

Sănătate

în 19 Aprilie 2010 | anonim_4396 a întrebat:

Supele ingrasa? Adica supele slabe, de piept de pui si legume DAti-mi si mie exemplu de ce pot sa mananc la pranz si seara ce nu ingrasa bineinteles:d Multumesc mult.

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 19 Aprilie 2010 | a răspuns:

Supele nu ingrasa si sunt chiar indicate din cand in cand sau, de ce nu, zilnic.Pentru masa de pranz iti recomand piept de pui la gratar cu ganitura de orez si o salata verde. E o masa care te energizeaza, este sanatoasa si nu ingrasa. Orezul il poti inlocui si cu ciupercile, mazarea, fasolea verde.Seara poti manca peste la gratar, iaurturi, orez cu lapte, fructe in stare cruda sau salate de fructe dar nu dupa ora 19.
Poti sa adaugi zilnic si o ora de sport si totul va fi ok! happy

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

Expert TPU

în 19 Aprilie 2010 | a răspuns:

Supele nu ingrasa in general; carnea trebuie sa fie slaba, supele fierte nu foarte indelung; supele trebuie mancate obligatoriu in saptamana ce urmeaza menstruatiei; seara, e bine sa ai ultima masa pana in ora 18 sau 19:00 cel mai tarziu. Ce mananci dupa 19:00 se depune, unde iti place mai putin. Nu ingrasa legumele, tofu, fructele putin dulci.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 19 Aprilie 2010 | a răspuns:

Nu, din contra, supele sunt foarte indicate atunci cand vrei sa slabesti:). Ai crija sa nu fierbi legumele prea mult pentru ca isi pierd proprietatile.
Ai putea sa mananci dupa-amiaza o supa crema de morcovi
http://www.gustos.ro/......calie.html
Si seara ai putea opta pentru o salata cu iaurt sau o salata de fructe.Succes;)

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2010 | a răspuns:

Nu, din potriva, sunt foarte sanatoase pentru organism. Poti manca ciorba de varza deoarece slabeste winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2010 | a răspuns:

NU, nu ingrasa! si nu trebuie sa mananci ceva special. doar ai grija sa nu mananci mai mult de o felie de paine la masa si sa nu faci urmatoarea combinatie : cartofi, paine si branza hee hee
fundita?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Septembrie 2011
cocco întreabă:

credeti ca o sa mi se faca rau daca mananc in fiecare zi la pranz legume fierte, si din cand in cand piept de pui, si beau 2 l apa... mai mananc un mar pe seara? e prea putina mancare?:-s funda? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Noiembrie 2013
AliinaSomerhalder întreabă:

Va dau un exemplu despre cum as vrea eu sa incep sa slabesc. Dimineata sa mananc un iaurt dietetic cu 0% grasime, la pranz piept de pui fript, la cuptor, sau peste la fel fript nu prajit, iar pana ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2010
anonim_4396 întreabă:

credeti ca daca mananc dimineata o felie de ceva (mezeluri adica), apoi l pranz piept de pui fiert, iar la scoala numai mere si niste fulgi de porumb dinaceia si seara fructe legume si putin piept...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Martie 2013
TCosmin întreabă:

Eu chiar nu stiu ce sa mai mananc. Chiar e zicala ca mancarea nesanatosa ingrasa? Sfaturi va rog cu dimineata la pranz si seara care sa ma ajute sa slabesc sau cel putin sa nu ma mai...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie 2010
cornelia_9446 întreabă:

Ciocolata ingrasa? dar cand mananc seara?

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
UnTipDePeNet întreabă:

Joi am înghițit aproximativ 8 pachete de pastile cu bere și încă ma simt amețit putin. Când o să-mi revin?

3 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Levi123 întreabă:

Salut, de cativa ani tot ma chinuie coșu care mi- a iesit la fund, am fost la dermatologie si a zis ca mereu trebuie sa ma epilez in jos mai sus de anus, doar asa se micsoreaza coșu ala, stiti daca...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
Andrei20107 întreabă:

Salut am 16 ani practic kicbox de 7 lunii si am nevoie de mai multa forta fac antrenamente în fiecare zi daca as lua creatina mi-ar fi de folos?

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
Denila123 întreabă:

Salut De ce am dearee cu sânge? Oare ce probleme sunt, in afara de a merge la docctor????

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii