Da, îți oferă energie, dar luate în fiecare zi nu este recomandat, trebuie citit prospectul neapărat. Recomand de la A la Z retard cu luteină.
Tot intrebi de vitamine si tot felul de suplimente, dar ti-au facut analizele anul asta?! Ai carente sau pentru ce le iei? Nu este deloc ok sa te indopi cu suplimente pentru ca o cantitate prea mare are efect distructiv asupra organismului. Corpul asimileaza mult mai bine vitaminele si mineralele din alimente.
Stii care poate sa fie cazualitatea oboselei? Hipervitaminoza.
https://youtu.be/g-ApXztFLYw