Nu conteaza daca sunt sau nu naturale, asimilarea nu depinde de asta. Majoritatea sunt sintetizate chimic, fiindca purificarea lor din alimente ar fi prea scumpa. Asimilarea lor este mai proasta nu fiindca nu sunt naturale, ci fiindca nu sunt amestecate cu fibre, lipide si proteine asa cum sunt in alimente
Sa iti faci un set de analize daca iti lipsesc ceva vitamine din organism atunci sa iti iei suplimentele
nu le lua de capul tau ca iti faci mai mult rau daca nu iese in analize lipsa de vitamine.
Intreaba si medicul de familie.
Orice pastila repara ceva dar strica altceva
daca nu ai nevoie de asa ceva nu lua.
Substanta naturala este aceea pe care o ''extragi'' tu din alimentatie,adica atunci cand o consumi din mancare si se asimileaza. Vitaminele din suplimentele pe care le gasesti in plafar,cele de comert,sunt sintetice(obtinute prin reactii chimice in laborator). Este o mica diferenta,caci cele naturale sunt facute in asa fel,de mama natura,incat sa le putem folosi,cele sintetice pot fi eliminate, nu absorbite. Asta vezi doar in urma unei analize.
O firma care se respecta, va produce ceva de calitate, nu doar cu numele, sa fie utile.