în 17 Septembrie 2009 | anonim_4396 a întrebat:

Te ingrasi daca mananci normal? Bine, fara grasimi, prajeli, dulciuri(un baton de ciocolata o data la doua saptamani dauneaza mult siluetei?). Multumesc!

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 17 Septembrie 2009 | a răspuns:

Sunt batoane fitnes care nu ingrasa winking si sunt bune si eu tot ca tine mai demult evitam grasimii prajeli dulciurii etc in 3 sapatmanii doar 2 kg am dat jos dar nici ca le pun inapoi laughing
Acum am renuntat mananc de toate dar putin eu zic ca asa este cel mai bine sa mananci de toate da putin corpul are nevoie mai de toate winking punete p sport winking

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 17 Septembrie 2009 | a răspuns:

Depinde de organismul tau. E o intrebare la care poti raspunde doar tu.
Ai putea sa mananci ce vrei dar sa incerci sa compensezi cu un stil de viata mai activ, cu mai mult sport.
Numai bine, Shin winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Septembrie 2009 | a răspuns:

Daca mananci sanatos si echilibrat+un stil de viata activ(sport de 2-3 ori pe saptamana)nu te vei ingrasa.Cum ai spus si tu fara grasimi, prajeli, dulciuri, sucuri acidulate.Mananca mult pui, gatit cum vrei(nu prajit), salate, cartofi nature etc.Si mananca putin si des.Si nu dauneaza mult un baton de ciocolata, chiar este indicat daca poftesti la ceva dulce sa mananci o bucatica de ciocolata, nu sa stai cu pofta in gat!
Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Septembrie 2009 | a răspuns:

Sa mai adug ceva.Depinde si de corpul tau, cat de repede asimileaza el grasimile.De ex eu mananc mult si nu ma ingras, in schimba am o prietena care are manca cat mananc eu, ar ajunge obeza! straight face

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 17 Septembrie 2009 | a răspuns:

Te ingrasi daca mananci mai mult decat consumi. Daca mananci normal dar ai o viata sedentara, te ingrasi. Cunosc pe cineva care mananca aproape in fiecare dimineata o omleta din 6 oua cu jumari si nu se ingrasa. Dar este sportiv de performanta. Dupa cum cunosc pe altul care mananca foarte putin, fara a exagera cu grasimile, prajelile si dulciurile si totusi este supraponderal. Insa nu face miscare, merge doar cu masina, lucreaza la birou, dupa munca se odihneste etc.