Pune o întrebare

Sănătate

în 23 Februarie 2014 | anonim_4396 a întrebat:

Timp de o saptamana in fiecare zi am tot facut foarte multe flotari si alte exercitii pentru brate (chiar exagerat de mult) acum cand incerc sa ridic ceva greu sau sa fac un efort mai mare am o usoara durere la biceps
aceasta durere apare doar atunci cand ma fortez ceva mai tare, nu atunci cand doar ma incordez sau ridic ceva usor
credeti ca am o ruptura de muschi sau ce? mam intreesat putin si am vazut ca la ruptura de muschi doare si cand nu faci nimic voi ce credeti ca este?

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 23 Februarie 2014 | a răspuns:

De asta sunt recomandate exercitiile la sala sub indrumarea cuiva calificat.Pentru ca nu le faci de capul tau si te fortezi pana la epuizare.Si nu apar astfel de probleme.Ai o febra musculara.Desi? Daca nu trece durerea in cateva zile iti recomand un control medical.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Februarie 2014 | a răspuns (pentru darrio2007):

Nu am cum sa am febra musculara pentru ca durerea asta o am de ceva timp si am mai aavut febra musculara si nu ma simteam deloc asa adica aveam cu alt fel de durere
nu lucrez de acuma...

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2014 | a răspuns (pentru mariusgabi):

Inseamna ca ai o intindere musculara.Cum spune si MrsSunshine.Te-ai fortat prea tare crezand ca intr-un timp scurt vei deveni ca Arnold in tinerete.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2014 | a răspuns (pentru mariusgabi):

1. flotarile sunt pentru piept, nu pentru brate
2. muschii se dezvolta in zilele de pauza, NU cand lucrezi

Tu ai facut un antrenament de copil mic ( cel mai probabil FARA o alimentatie bogata in proteine ) si vrei muschi.

Apuca-te de sah.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2014 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Recomanzi sah la toata lumea happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2014 | a răspuns (pentru Lvrkiosif):

Pai daca n-au nicio treaba cu alt sport sau cu nutritia.

Poate la sah ar avea rezultate, acolo nu trebuie sa studiezi nutritia si corpul uman.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

în 23 Februarie 2014 | a răspuns:

Sa nu uiti sa faci incalzirea si exercitiile alea de relaxare dupa ce te antrenezi. Ajuta foarte mult. Aduc oasele la lungimea initiala, sau poate mai mare. Cred ca ai febra. Multa bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Februarie 2014 | a răspuns:

Este febra musculara. Cel mai bine, intreaba un specialist!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Februarie 2014 | a răspuns:

Cred ca ai facut o intindere.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 August 2012
anonim_4396 întreabă:

sunt baiat am 16 ani si de 4 zile ma doare putin piciorul drept de la genunchi in jos iar putin in parti jos la abdomen dar asta numai cand incordez muschi si incerc sa fac abdomene credeti ca...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Aprilie 2018
ZeepYoyo întreabă:

sper sa aveti rabdare sa cititi :). Acum cateva luni faceam intinderi (destul de dureroase sincer, dar ma obisnuiam), iar dupa ceva timp m- am lasat. Au trecut vreo 4 luni sa zic aproximativ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2019
Tiger7777 întreabă:

Salut, de maine ma apuc de sala. Ma gandeam ca in prima zi sa fac umeri+ piept+ tricepsi doar ca ieri am fost vaccinat la umar si inca ma mai doare destul de tare daca ma ating sau daca fac efort. Pot...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Iunie 2014
EnvyU întreabă:

Salut, pentru cei care trag de fiare. Nu merg la sala, si nu am gantere dar am un ghiozdan mare care l- am umplut cu apa. L- am facut de 15 kile si am vrut sa fac exercitiile cu mana ridicand pana...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2023
Queensisjdne întreabă:

Salut, am 19 ani și de 2 zile merg la lucru la covoare și din a 2 zi dacă ridic un covor greu cu ambele mâini, am o durere de mai puțin de o secunda sau o secunda ascutita in stanga pieptului. Durerea...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 minute
LarisaChe07 întreabă:

Ieri mi- au aparut brusc pe degetul aratator de la mana si pe cel mare, o pata portocalie cu colorație bruscă si cu un miros de masline de 1cm diametru. Stiti de la ce ar putea fi? Exclus de la alimentatie...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
nmilana întreabă:

Bună acum ceva timp am fost la medic a spus ca am colonul iritat, tot am o problemă cu constipația, dar acum nu am reușit să ies la baie vreo 3 zile …am folosit un supozitor dulcolax dar am reușit...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
BigBoss14 întreabă:

Cum pot scapa de foliculita? M am barbierit cu bigu pe fata si dupa aproximativ o saptamana m-am trezit cu niste umflaturi care seamana cu niste cosuri. Sunt baiat.

4 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
MarianTiricu întreabă:

Acum 2 zile am suferit o fractura de maleola peroniala cu minima deplasare și am piciorul in ghips. Momentan ma doare dar as vrea sa știu cât timp o sa ma mai doare de acum în colo și cam câte săptămâni...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii