Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Iunie 2019 | a întrebat:

Tin dieta cam de 6 saptamani, adica mananc mult mai putin decat inainte. Primele doua saptamani am facut foamea fortat si a fost un chin, dar dupa efectiv nu am mai avut pofta de mancare. Am pierdut mai mult decat greutatea dorita dar tot mananc foarte putin si nu pentru ca mi-e foame, ci pentru ca constientizez ca mai trebuie sa si mananc. Mi-e frica sa nu slabesc foarte mult sau sa nu fi dereglat ceva. E normal?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 11 Iunie 2019 | a răspuns:

Daca faci foamea, ramai fara energie, slabesti si muschi, nu e deloc sanatos si nici nu arati mai bine. Deci fa cu cap dietele astea, ca ai de unde lua informatii, numai pe TPU sunt un infinit de intrebari pe tema asta (cum sa ma ingras, cum sa slabesc etc). Acum tu stii daca vrei sa te mentii, sa te mai ingrasi, ce constitutie ai, daca vrei sa faci si sport etc deci incepe sa mananci cate calorii ai nevoie in functie de chestiile astea. Vezi sa includa dieta ta proteine (1g - 4 calorii), carbohidrati complecsi (1g - 4 calorii), grasimi sanatoase (1g - 9 calorii), ca ai nevoie de toate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iunie 2019 | a răspuns:

Stai tu sa faci dupa ce vei manca din nou ce frumos te vei ingrasa, foametea scade rata metabolica simplu

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 August 2020
anonim_4396 întreabă:

Am pus intrebarea pe aceasta categorie pentru ca problema mea ma afecteza psihic de ceva luni si mi- as dori sa- mi recuperez relatia sanatoasa cu mancarea pe care o aveam mai demult si nu stiu...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Septembrie
Darky142 întreabă:

Bună seara, am și eu o problema, nu pot inghiti mancarea, de câte ori încerc sa mănânc dau sa inghit dar nu pot, nu pot face reflexul de inghitire decât dacă fac ceva în momentul acela. Am...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Septembrie 2014
mirunaaa96 întreabă:

nu stiu ce mi se intampla dar slabesc tot mai mult, mi foame incontinuu si daca mananc.De 2 saptamani tot slabesc, nu stiu ce am, mananc mult mai mult decat inainte pentru ca mi si foame si...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2014
skriil întreabă:

Am o problema. In ultimul timp, am iesit pe afara destul de des, noaptea. Am pierdut noptile cu prietenii. Mancam inainte sa ies afara. Doar ca, venind tarziu acasa, as dormi pana la 12 la pranz,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Octombrie 2016
anonim_4396 întreabă:

Ce sa fac sa am pofta de mancare? De doua saptamani nu pot sa mananc mai nimic, nu mi-e foame deloc, traiesc cu pufuleti

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce uneori mi se umfla mușchiul de la gat țin sa menționez ca am făcut toate analizele de glanda și nu am asa ceva. Și am fost și la doctorul ORL nu mi-a spus nimic.

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Mindfulness întreabă:

Mai poți scăpa de strabismul cauzat de stat excesiv pe smartphone? Trebuie sa te operezi sau se poate corecta și prin purtarea ochelarilor? Se poate și cu picături și reducerea statului excesiv...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
idontreallycare întreabă:

Buna TPU. Eu de fiecare data cand am fost la doc de familie nu mi- a cerut nimeni bani pe scutire, iar o prietena de a mea a fost la doctorul ei de familie si i- a cerut bani pentru una, e normal asta?...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie
AnonimXnX întreabă:

Salut, am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe. Am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii