Asti in faza de platou, tine cura mai departe. trebuie sa se obisnuiacasa organismul cu noua greutate si dupa incepi iar sa slabesti. faza de platou poate tine si o luna, dar nu te lasa, in perioada aia se ard grasimile mai vechi si o sa vezi ceva diferente in centimetri dar nu la cantar
Normal! Metabolismul tau a incetinit dramatic! Pe viitor nu vei mai slabi atat de mult (IN NICI UN CAZ atat de mult) pentru ca l-ai obisnuit pe o anumita perioada de timp cu putine alimente, cu un aport caloric mic.
Nu mai tine tot felul de diete drastice.eu in fiecare zi beau dupa fiecare masa un pahar de apa cu jumatate de lamaie stoarsa. am 20 de ani si am ajuns la 47 de kg doar cu apa plata si lamaie sper sa te ajute:*