"Ei fac din noapte ziua, s-a zilei ochi inchid"! (Eminescu)
Nu iti schimba programul, nu e bine pentru organism. El se odihneste cel mai bine noaptea. Culca-te la 10. Te vei trezi la 6, odata pentru ca asa s-a obisnuit organismul si, a doua, pentru ca deja e soare si orice e viu se trezeste. Altfel, la toamna ne vei intreba cum sa faci sa dormi noaptea.
Buna.
Asta este din cauza ca organismul tau s-a obisnuit cu un anumit program.Eu zic totusi sa nu iti schimbi programul deoarece in timpul scolii iti va fi greu sa te obisnuiesti ca sa te poti trezi din nou la 6.
Pa, pa.
Pune draperii sau jaluzele la geamuri, sa nu vezi cand se face ziua. In casa/camera trebuie sa fie liniste si daca e posibil racoare.