Pune o întrebare

Sănătate

în 6 Decembrie 2014 | a întrebat:

TPU am 16 (peste o luna de zile fac17) si as vrea sa stiu cate ore de somn trebuie sa dorm pe noapte, am auzit ca nu este bine sa dormi nici m-ai mult nici m-ai putin de numarul de ore, cat m-ai la fix

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 6 Decembrie 2014 | a răspuns:

Omul normal doarme noaptea 8 ore! Sa va culcati de la ora 23:00 si te trezesti la ora 07:00! Daca te culci mai devreme cu atat mai bine sa te scoli mai devreme!

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Decembrie 2014 | a răspuns:

7-10

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 6 Decembrie 2014 | a răspuns:

Si mai mult, decat bine zice Untu Emanoil..omul nu este o fiinta echipata pentru noapte, cum se intuneca trebuie sa-si caute culcus...si sa iasa in zori la vanat sau agricultura

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Decembrie 2014 | a răspuns:

Corpul uman doarme cat are nevoie.Chestia cu 8 ore este o medie, dormi in functie de cat de mult efort fizic sau mental depui, asa ca nu te speria degeaba.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 August 2010
Andreea9222 întreabă:

De vreo 4 luni sunt foarte obosita(mai bine zis somnoroasa). Nu lucrez cine stie ce deci nu-i de aici. Am incercat sa dorm foarte mult dar tot somn mie. Dupa aia, am incercat sa dorm putin, dupa aceea...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai 2011
maria98_2902 întreabă:

Scuzati categoria ce as putea sa fac sa dorm mai mult peste noapte? adica dorm destul de putin, si nu stiu parca sunt programata da ma trezesc pe la 7/si ceva. Deci imi este somn, dar ma trezesc din...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2011
aLeks_4722 întreabă:

De 2-3 zile am racit ca naiba, si noaptea nu pot sa dorm, am avut aseara o temperatura de 39.81. si nu pot dormi deloc, am stat toata noaptea treaz, nu mai suport, ma simt ca naiba, iau medicamente...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2017
Wordofthat999999 întreabă:

Am o problema mi- e somn continu..., nu stiu ce sa m- ai fac, ma simt ca o leguma. Mentionez ca dorm cate 10 ore in fiecare noapte, nu fumez, nu consum alte porcarii. Am luat si calciu si vitamine...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Aprilie 2021
anonim_4396 întreabă:

Ce să fac? Nu mai pot dormi cum trebuie. În ultimul an am dormit puțin, dar de trei zile s- a agravat. Acum trei zile mi- am propus să dorm 10 ore pe noapte. În prima noapte m- am trezit de mai...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
___Enzo întreabă:

Bună dimineața! De ce tot nu ma îngraș, aveam 40 de kg și acum am 37? La diagnostic am antru gastric și colecist septat alungit!

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Leonard02 întreabă:

Salut, TPU. De vreo 3 zile a început sa ma doară gingia pentru ca îmi creste maseua de minte, nu ma deranja foarte mult luam un agolcalmin și nu mai aveam nm. Dar acum ma doare din în ce mai tare....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Rquw întreabă:

Salut! Am 16 ani și de aproape 2 săptămâni am o durere ușoară in piept care tot dispare și apare în timpul zilei, nu este permanenta și după cum am zis durerea este mica, de la stomac nu este...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
dwdw11 întreabă:

Bună seara! am și eu o întrebare, eu iau anticoncepționale și doar ce am început folia marți, eu de obicei o iau în fiecare seară la 9 doar ca miercuri am uitat să iau pentru ca nu nu am pus...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii