Motivul e că stai aplecată cu capul și umerii în jos, ține capul și umerii drepți, pe lângă asta maseaza locul unde te doare, intinde usor mâinile după spate, fă un pic de întindere.
Si pe mine ma mai doare spatele cand scriu poate e de la masa e prea mare, prea mica si nu poti sta confortabil cand scrii, e clar ca nu ai probleme cu coloana ai fi avut mereu dureri.