Sunt bune sfaturile pe care le-ai primit deja, in plus ti-as sugera sa iti cumperi medicamentul TRIFERMENT, care te poate ajuta atunci cand iti este greata si ai o digestie mai dificila. Multa sanatate!
Problema este ca tu te culci dupa ce mananci.
Hai sa iti spun si de ce:
Dupa ce stai 8 ore nemancat, mananci mult, te culci... In somn scade metabolismul, adica organele nu lucreaza la capacitate normala ca atunci cand esti treaz si activ. Mancarea ramane nedigerata, si iti vine sa vomiti. Daca mananci dimineata bine, nu e o problema ca nu mananci cat esti la scoala.
Deci nu te mai culca dupa ce mananci. Din cauza asta ti se face rau si te doare capul cand te trezesti. (Si eu patesc la fel daca dorm ziua, indiferent ca mananc sau nu mananc inainte. Si de cativa ani nu dorm ziua deloc).
Am sa incerc sa-mi schimb si eu programul tot am spus ca o sa merg la aerobic tot am mers....in vis. Dar o sa ma tin de cuvant, ca deja nu se mai poate numai in casa si la scoala! Multumesc pentru raspuns Alex.
Sincer,am fost și eu în așa situație, știu cum e.Eu am început să mănânc la școală,adică o chiflă, orice și încetul cu încetul îmi trecea și acum pot să nu mănânc și jumate de zi și apoi da, păi să vezi ce poftă am și nu mi-e rău, poți încerca să faci acest lucru, baftă!
La scoala ai putea sa-ti iei mancare la pachet sau bani pentru mancare ca sa nu stai nemancat asa mult timp, iar acasa ar trebui sa mananci la o ora fixa in fiecare zi ca sa nu-ti dai de tot programul peste cap si incearca sa mananci mai bine daca zici ca nu mananci prea mult. Si ca sa iti treaca greata incearca sa faci o limonada sau continua sa bei ceai sigur isi va face efectul