Daca asa e organismul tau sa aiba arderile puternice e cam greu. Eu am avut 10 ani aceeasi greutate fara sa ma ingras un kilogram in plus. Probabil ca trebuie sa fi mai calma, sa mananci orice doresti oricand doresti, sa nu te stresezi, sa fi mai domola. Sa sti ca atunci cand te ingrasi nu mai esti asa rapida ca un iepuras. Devi un fel de foca si tragi de tine sa urci scarile...
Poti incerca sa mananci lucruri consistente si la ori ce ora. Multi i au in greutate daca mananca dupa o anumita ora. Chiar sunt multe alimente care te pot ajuta sa iei in greutate in timp dar totusi o sa vezi schimbari. Daca tot nu vrei sa incerci cu vitamine. Incerca toate lucrurile care iti plac dar totusi nu te indopa o vei face degeaba. Mananca paine alba la mine chiar e singurul luru pe care l am scos din meniu pentru a slabi. Succes!
Deeaandreea9156 întreabă: