Pune o întrebare

Sănătate

în 4 Iunie 2010 | a întrebat:

Trebuie sa dormi in jur de 8h pe noapte. Dar daca dormi 6h pe noapte si ziua dormi inca 2h pentru a recupera orele pierdute din noaptea precedenta (insa asta sa se intample in fiecare zi). E-n regula si asa?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 4 Iunie 2010 | a răspuns:

Nu, nu e in regula. Pe parcursul noptii treci prin cateva stadii de somn care te ajuta sa te odihnesti complet. Creierul nu trece prin aceleasi stadii in timpul zilei. 6 ore se somn pe parcursul noptii nu e atat de rau. E foarte important somnul dinainte de miezul noptii pentru ca atunci se odihneste cerebelul.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 4 Iunie 2010 | a răspuns:

Cred ca e in regula sa faci asa din cand in cand dar nu foarte des. Cel mai bine ar fi sa dormi nopatea 8 ore, nu sa dormi mai putin si sa recuperezi a doua zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iunie 2010 | a răspuns:

Pai ar trebui sa dormi 8h ca nu este acelasi lucru daca recuperezi cele 2h ziua.Nu e ceva foarte grav dar te simti obosita si nu mai ai energie pe timpul zilei. Cel mai bine ar fi sa dormi 8h noaptea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2010 | a răspuns:

Nu chiar degeaba dormi si ziua 2h ar trebui 8h noaptea

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iunie 2010 | a răspuns:

Pai nu prea ca pe noapte trebuie sa dormi 8 sau < si normal ar fi ca si ziua sa dormi macar la pranz o ora

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Martie 2020
Bloock întreabă:

Salut, orele pierdute acum cu vacanta asta se vor recupera la vara?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
paranormalwoman întreabă:

Buna! Știți unde pot găsi sea moss gel in Romania? Din cate m-am uitat este doar pe amazon...

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Ellie2emma întreabă:

Ma confrunt din luna mai cu candidoză recurenta. O sa zic sincer. Eram elevă și nu aveam bani sa merg la un ginecolog decât dacă ii ceream mamei mele și nu am vrut sa fac asta ptc deși candidoză...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Alexandru7890 întreabă:

Credeti ca cu Essentin pentru protejarea ficatului și Enterolactis Buvabil în apa și regim alimentar strict îmi vor trece durerile de burta de fiere? Am fiere leneșă.Nu vomit nu îmi e greata....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Darius-Ionuţ_Toma_1993 întreabă:

Buna,pot da litorsal băiatului meu care are 3 ani și 9 luni? Are diaree și ma gândeam să îi dau sa nu se deshidrateze

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii