Pune o întrebare

Sănătate

în 4 Iunie 2010 | a întrebat:

Trebuie sa dormi in jur de 8h pe noapte. Dar daca dormi 6h pe noapte si ziua dormi inca 2h pentru a recupera orele pierdute din noaptea precedenta (insa asta sa se intample in fiecare zi). E-n regula si asa?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 4 Iunie 2010 | a răspuns:

Nu, nu e in regula. Pe parcursul noptii treci prin cateva stadii de somn care te ajuta sa te odihnesti complet. Creierul nu trece prin aceleasi stadii in timpul zilei. 6 ore se somn pe parcursul noptii nu e atat de rau. E foarte important somnul dinainte de miezul noptii pentru ca atunci se odihneste cerebelul.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 4 Iunie 2010 | a răspuns:

Cred ca e in regula sa faci asa din cand in cand dar nu foarte des. Cel mai bine ar fi sa dormi nopatea 8 ore, nu sa dormi mai putin si sa recuperezi a doua zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iunie 2010 | a răspuns:

Pai ar trebui sa dormi 8h ca nu este acelasi lucru daca recuperezi cele 2h ziua.Nu e ceva foarte grav dar te simti obosita si nu mai ai energie pe timpul zilei. Cel mai bine ar fi sa dormi 8h noaptea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2010 | a răspuns:

Nu chiar degeaba dormi si ziua 2h ar trebui 8h noaptea

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iunie 2010 | a răspuns:

Pai nu prea ca pe noapte trebuie sa dormi 8 sau < si normal ar fi ca si ziua sa dormi macar la pranz o ora

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Martie 2020
Bloock întreabă:

Salut, orele pierdute acum cu vacanta asta se vor recupera la vara?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Leonard02 întreabă:

Salut, TPU. De vreo 3 zile a început sa ma doară gingia pentru ca îmi creste maseua de minte, nu ma deranja foarte mult luam un agolcalmin și nu mai aveam nm. Dar acum ma doare din în ce mai tare....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Rquw întreabă:

Salut! Am 16 ani și de aproape 2 săptămâni am o durere ușoară in piept care tot dispare și apare în timpul zilei, nu este permanenta și după cum am zis durerea este mica, de la stomac nu este...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Selena55 întreabă:

Hey TPU am o întrebare. Dacă am avut probleme cu plămânii și sunt înregistrată în sistem, dacă acum vreau sa fac film la plamani am gratis chiar dacă nu sunt asigurata?

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Mada090197 întreabă:

Buna ziua! In data de 3 Noiembrie mi s- a facut o injectie cu Algocalmin, dupa cateva zile a inceput sa apara o durere mai jos de zona intepaturii si chiar si la atingere sau o miscare gresita piciorului....? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii