Pune o întrebare

Sănătate

în 4 Decembrie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Trebuie să slăbesc în câteva luni, între 5 si 10 kilograme. Nu mi s-a recomandat să ţin o dietă drastică aşa brusc, însă daca renunţ la grăsimi, pâine, sucuri şi dulciuri şi fac mişcare, pot slăbi? Dacă nu, ce diete rapide şi EFICIENTE aş putea să ţin? Uşoare dacă se poate. Am nevoie de răspunsuri urgente şi serioase! Mulţumesc!

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 15 Decembrie 2012 | a răspuns:

Uite aici niste diete entru incepatori si ceva exerciti http://dietapentrutine.blogspot.com
Succes cu slabitul!

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 5 Decembrie 2012 | a răspuns:

Da ...slabesti si in plus nu uita de hidratare!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Decembrie 2012 | a răspuns:

Renunta la ce ai zis si fa miscare, eventual alearga si vei avea rezultate

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Decembrie 2012 | a răspuns:

Iti recomand dieta Dukan.Este foarte eficienta cu siguranta vei slabi.Cunosc persoane care au slabit 7 kg intr-o saptamana, dar trebuie tinuta cu sfintenie.Mai multe detalii pe www.dietadukan.ro. Ai acolo regimul, retepe, etc.Nu uita de miscare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru Anca95):

Este foarte eficienta si foarte stupida, iti mareste aciditatea din stomac, iti afecteaza ficatul. renuntarea al carbohidrati ( chiar si o perioada scurta ) forteaza foarte mult organismul.

7 kg pe saptamana = tampenie cu care te ingrasi la loc si iti afecteaza sanatatea.

slabit sanatos = 2 sau 3 kg pe luna, mai mult trebuie sa EVITI, daca vrei sa te MENTII usor dupa, sa arati bine ( nu vergeturi si alte probleme ) si sa fii sanatoasa.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 4 Decembrie 2012 | a răspuns:

Dietele rapide te pot imbolnavi grav. poti face chiar si cancer.
Fa foarte mult sport. Totul este sa iti doresti. Si renunta la grasimi si dulciuri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru Chαяtreux):

Deci se poate! Mulţumesc mult :* apreciez! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru blaackbutterfly):

Cu placere :* Chiar se poate. Important este sa nu renunti la dulciuri 'de maine'. Incearca sa le inlocuiesti cu fructe cand simti nevoia sa mananci dulciuri. Si nu uita sa ai 3 mele regulate pe zi, sa nu exagerezi cu mancarea, dar nici sa renunti definitv la ea.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 5 Decembrie 2012 | a răspuns:

Eu am scazut de la 102 la 86, eliminand porcariile si facand sport.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Septembrie 2017
anonim_4396 întreabă:

Daca renunt la grasimi, paine alba, dulciuri, sucuri si alcool timp de 9 luni si fac miscare cat de cat, nu mai mananc seara decat foarte putin la 8:15 pm si mai mult dimineata la 8:00, beau 2L de...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie 2017
Alexa1234a întreabă:

Hey. Vreau să slăbesc vreo 10 kg până pe 10 septembrie dar să fie într-un mod sănătos. Cât aș putea slăbi până pe 10 iulie dacă renunț la dulciuri, sucuri și pâine?

5 răspunsuri
trimisă pe 24 August 2014
coffeeoclock întreabă:

Întrebare adresată în special fetelor. Dau fundă! (scuze de categorie). Întrebarea este legată de diete și scădere în greutate. Știu că mulți ve- ți spune să fac mult sport, dar...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2017
Alexa1234a întreabă:

Bună! Am 15 ani 1.54 înălțime și 54 de kilograme. Vreau să slăbesc dar fără să mă îngraș la loc. Problema mea sunt coapsele și fundul și nu știu cum să îndepărtez stratul adipos. ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai 2012
Crysess12345 întreabă:

Salut, Am si eu o problema, acum ceva timp m-am accidentat la picior si nu am mai reusit sa fac miscare cateva luni, acum intrebarea mea este, ce sa fac ca sa slabesc 8 kilograme care le-am pus pe...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Andreistefan112222 întreabă:

Am 15 ani si sunt plinut dar am ginecomastie si nu puteti zice ca este de la grasime, pentru ca la frig sunt mai mici si sfarcurile si sanii si la caldura am sfarcurile sa zic de 2 ori mai mari la fel...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Angelh54 întreabă:

Bună ziua, sunt un băiat de 17 ani și mi-a ieșit de cam o săptămână un nodul lângă anus, ma doare puțin când il ating, ce ar putea fi?

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Andreistefan112222 întreabă:

Am 15 ani si sunt cocosat, nu stau pe calculator aproape deloc in schimb stau pe telefon cu capul pe perna si pe inca ceva ca sa stau cu capul confortabil sunt si putin gras dar as vrea sa scap de ea ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
Ioana06i întreabă:

ADHD-ul la adulți se mai vindecă vreodată? Ce recomandați unei persoane ce prezintă simptome ale ADHD-ului? Mulțumesc!

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii