Da, pierderea orelor de noapte duce in timp, la probleme de sanatate destul de mari.
sunt anumiti hormoni care se produc numai in dormim intre 10 seara si 2 dimineata, si daca nu se intampla sa dormim multa vreme inter aceste ore, hormonii serotonina si melatonina nu se pot produce. Acesti hormoni sunt vitali bunei functionari a creierului si organelor interne. Bolile pe care le declaseaza lipsa lor sunt: ameteli, stari de oboseala excesiva, depresii, anxietate, atacuri de panica, paranoia, schitofrenia, diabet samd.
Nu doar tura de noapte, ci si munca in general iti poate afecta sanatatea.
Anonimulantisocial17 întreabă:
UmbraDeVulpe întreabă: