Lipsa somnului de noapte duce la probleme grave de sanatate!
Eliberarea serotoninei si melatoninei se face doar cand dormi, intre orele 10 seara si 2 dimineata.
Daca privezi corpul de aceste ore de somn, in timp, pot apare probleme de anxietate, atacuri de panica si chiar probleme neurologice.
Din ce-am urmărit pe grupurile cu paranormal și din experiență proprie,e ceva trecător de obicei,dacă descoperi cauza și o înlături. Anxietatea,stresul, depresia, șocurile, etc, produc de multe ori astfel de "stări".
Deeaandreea9156 întreabă: