Dacă ai băut două energizante și trei cafele, pune STOP! Este exagerat de mult, pentru organism.
Dimpotrivă, îți accentuează mai tare oboseala. Vorbesc din proprie experiență.
Încearcă să respecți programul de somn, ieși la plimbare, fă mișcare, folosește o alimentație sănătoasă și echilibrată și să încerci să bei mai multă apă pe zi, iar cu timpul te vei simți mai odihnit și așa nu mai dai banii pe ceva ce ți-ar putea afecta sănătatea mai târziu. Trebuie doar să ai încredere și multă răbdare cu tine.
Lol. Corpul tau produce mult mai multa taurina decat primesti din energizante.
User252426 întreabă: