In conditii de relaxare si liniste, pana in 5 minute. Daca esti agitat, sau faci o activitate, maxim 1 minut, daca faci o activitate intensa maxim cateva secunde.
Depinde si de "antrenamentul" fiecaruia si ce capacitate au plamanii lui... Dar in jurul valorilor de mai sus se invarte "normalul".
Un om normal pana in 3 minute iar cu antrenament si exercitii poti mari durata. Recordul mondial e de 22 minute.