Pune o întrebare

Sănătate

în 19 Martie 2018 | a întrebat:

Un regim de alimentati si sport
vrea sa mai stlabesc inca 10 kg am slabit deja 10 kg dar mai vreau 10 kg

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 19 Martie 2018 | a răspuns:

Mananca la ore fixe in fiecare zi, alege-ti tu niste ore de exemplu 8 dimineata, 1 la pranz si 7 seara si respecta-le cu strictete. nu consuma sucuri de niciun fel, doar apa sau ceai neindulcit, poti sa iti faci 2 ore de gustari de ex la 10 si la 3, sa mananci cate un fruct. fara dulciuri, fara fast-food, numai mancare gatita in casa, salate. la salata ca sa te saturi si sa nu te ingrase alegi o proteina (azi poate sa fie carne, maine branza, poimaine ou, cum vrei tu) si 2-3 legume, fara sosuri grele, doar lamaie si ulei de masline.si mergi mult de jos. nu o sa slabesti 10 kg intr-o luna, ci o sa slabesti sanatos, 2-3 kg pe luna si o sa te mentii. eu am slabit asa, scrie-mi daca vrei sa stii mai multe.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 20 Martie 2018 | a răspuns:

Ai 1.58 sau 1.65m?
Ca intr-o singura luna ai declarat ca ai ba 1.58, ba 1.65. Hotaraste-te!
uite aici: https://www.tpu.ro/utilizator/abbnnr/intrebari/

Daca ai reusit sa dai jos 10kg, atunci fa ceea ce ai facut si pana acum, pare ca, functioneaza pentru tine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2018 | explică (pentru Violleta2022):

Vreau sa slabesc printr-o noua metoda si de fapt am mai crescut si acum am 1.65

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2018 | a răspuns (pentru Sandu_Eugen_1905):

Cand ai crescut baitel? In doar 3 zile ai crescut 7 cm?

Ia uite aici minciunile tale:

"13 Martie 2018| Sandu_Eugen_1905 a întrebat:
Salut TPU am o intrebare pentru voi dau funda am 14 ani si 1.58m."

"16 Martie 2018| Sandu_Eugen_1905 a întrebat:
Sall TPU vreau sa fac muschi pentru o fata si sa fiu mai inalt recomandatim un site si spuneti-mi daca pot sa cresc de la 1.65..."

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Septembrie 2011
Marius96 întreabă:

Salutare, As vrea sa va intreb daca lecitina ajuta la slabit, as vrea sa-mi iau si sa stiu daca m-ar ajuta, bine inteles cu un regim si sport

1 răspuns
trimisă pe 15 Ianuarie 2012
DedeDedycz întreabă:

As vrea si eu un regim de slabit care sa nu includa pastile

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Aprilie 2009
yoanna73 întreabă:

Vreau un regim de slabit. ma puteti ajuta?

12 răspunsuri
trimisă pe 4 Octombrie 2012
Andree2002 întreabă:

Buna ma numesc andreea am 10 ani si as vrea sa slabesc am 46 de kg dar eu as vrea sa stlabesc

1 răspuns
trimisă pe 21 Aprilie 2012
Kolors întreabă:

Vreau si eu un regim de slabit,nu vreau link-uri,mi-l scrieti voi,

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 43 minute
anoooonimm77 întreabă:

Hei simt o durere când merg la piciorul drept duce sper zona intima regiunea inghinală de unde începe piciorul la șold dar mai jos așa spre zona intimă sa zic

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Carmen133 întreabă:

Buna ziua! Se mai da rețeta de clexane de la medicul de familie?

3 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Carmen133 întreabă:

Buna ziua! De câte unități se injectează clexane pe teu embolie pulmonara?

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Carmen133 întreabă:

Bună ziua! Dacă ai embolie pulmonara poți face investigatii cu subtanta de contrast?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii