Bună.
O alimentație săracă în calorii și multă mișcare fizică zilnică. Evită mesele copiase!
Pa, pa.
Poti sa mananci aproape orice.Trebuie doar sa afci muult sport.Nici eu nu am crezut ca pot slabi asa dar am incercat si de la 62 de kg am ajuns la 54.^_^
RobertG101 întreabă: