Unor oameni li se face somn dupa ce mananca.
Are vreo legatura ca poate au mancat nesanatos sau foarte mult?
Bună! 
Suntem atât de obișnuiți să ne fie somn sau lene după masă, încât le zicem și altora că e normal. Nu-i normal.
Normal este să te simți energic după ce ai mâncat.
În general, senzația de moleșeală după masă apare dacă ai consumat alimente grele, grase, foarte procesate sau ai combinat mai multe feluri de mâncare la aceeași masă.
Sistemul tău digestiv e suprasolicitat, are nevoie de mult mai mult timp și energie pentru digestie și se va axa pe asta. De-aia ți-e somn după o masă copioasă.
Dacă mănânci ușor și sănătos, nu combini multe feluri de mâncare la aceeași masă și incluzi și o porție de legume, vei observa că dispare moleșeala și te simți energică.
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Răspunde
Se activează somniferele din creier ca după sex, organismul vrea sa se odihnească deci dacă faci sport după mâncare glicemia va scade mult mai repede
Răspunde 
Sa vezi ce dorm leii dupa ce mananca
este o reactie normala, daca dormi, mancarea iti pica bine, daca incepi sa te agiti, nu iti pica bine
E o vorba din popor: "Fie omul cat de mic, dupa masa doarme-un pic".
Dar mie nu mi-e somn niciodata dupa ce mananc.
Nu, este absolut normal -dupa ce mananci o cantitate mai mare de sange se duce spre organele implicate in digestie ( stomac, intestine, etc) deci oxigenarea la nivelul creierului scade un pic.
Cand mananci foarte mult de regula corpul intra in modu nu eu vreau sa dorm ca sunt plin, dupa care puteti vedea
Și eu la fel pățesc uneori și tot dorm chiar dacă știu ca nu-i bine mă moloșesc și boom îmi dau somn singur
))))
Sindromul post-prandial.
E si vorba aia: omul cat o fi de mic, dupa ce mananca, doarme un pic.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
