URGENT! AJUTOR! URGENT!
Cum pot sa slăbesc 10-15KG pana pe 10 AUGUST INCLUSIV?
Ordonare:
După relevanţă
Răspunde
Nu ai cum. E imposibil sa dai jos atata in 10 zile. Aparte o liposuctie majora, si dureaza recuperarea.
Nu faci asa ceva... Pana pe 10 august sanatos ar fi sa slabesti maxim 2 kilograme.
Inseamna ca ai un eveniment sau ceva din moment ce ai fixat o data si tot asta inseamna ca nu ai grija de tine si nu te iubesti!
Trebuia sa ai un corp frumos cu mult inainte de data aceasta, asa, pentru tine, dar tu vrei sa slabesti pentru a impresiona sau pentru a te simtii bine in ceea ce vei purta.
Daca vei vrea sa slabesti 10-15 kg, o vei face avand grija de ceea ce mananci, sau mergand la un nutritionist, sau facand sport... Si vei vedea pe cantar si in oglinda ca ai dat jos vreo 10 kg cam prin 10 octombrie.
Nu mănânci. Deși, deoarece va fi o pierdere bruscă în greutate, corpul tău va reacționa urât.
75 și vreau sa ajung măcar la 50 per total vreau sa ajung la 48
Răspunde Nu-ti strica sanatatea pentru NIMIC in lume! Slabeste sanatos, putin cate putin...Mananca mai putin, nu mai manca paine, dulciuri, nu mai consuma sucuri acidulate si nu mai manca nimic dupa ora 18 ( poti sa bei apa).
După mine la înălțimea asta ar trebui o greutate de 50 -55 kg maxim.Să nu forțezi organismul și să te îmbolnăvești, surplusul de 20 kg îl poți topii în aproximativ 3 luni de zile.Fiecare organism este unic. Dietele,pastilele sunt o porcărie,acestea ție îți fac rău,posibil și să cauzeze moartea și fac bine celor ce le comercializează.Fă mișcare, mergi pe jos, aleargă prin parc, plimbări cu bicicleta, de mâncat nu consuma pâine cu cartofi, sau cu orez.Consumă fructe, legume, carne de pește, de pui, brânzeturi, lactate însă cum am mai scris nimic după ora 18.Consumă doar apă, fără sucuri carbogazoase.Foarte importantă este de asemenea odihna, cel puțin 8 ore pe zi.Nu te îngrijora cu rochia, se poate modifica.Îți mai spun un lucru, organismul uman are de suferit dacă nu ești fericit pe interior, dacă ești supărat, dacă ai probleme care te frământă, astea îți modifică organismul.Starea ta sufletească se reflectă în exterior, așa că nu te mai întrista din toate nimicurile dacă vrei să și te menții după ce vei slăbi.
Deficit caloric. Incearca sa faci mult sport si sa nu mananci mai mult sau putin de 1200 calorii
Ai sanse mai mari sa castigi la loterie, serios vorbind. Insa intr-o perioada de timp rationala se poate, printr-o dieta adegvata si sport.Mult sport si consistent, nu azi da maine ba.
Trăiești cu apă 9 zile.
Omul cică trăiește și 3 săptămâni fără mâncare. Testează și tu 
Poti, este posibil, sa te apropii, dar trebuie zilnic sa alergi minimum 10 km, sa mananci numai legume(salata, hai sa zicem ca mananci si oua) si fructe.
Cel mai bine e sa alergi cat mai mult, asa vei slabi frumos si repede.
Ce-ai patit de vrei asa urgent? Eu stiu o metoda... 5 kg intr-o saptamana, dar nu e chiar asa sanatos.
Tocmai am.aflat ca ai mei merg la o nunta pe 11 și am o.rochie care îmi e strâmtă și dacă îmi iau alta mai mare se vede kg în plus fata de 2 ani în urma
E posibil și fără înfometare, cu mult sport, fructe, legume și să nu mai mănânci nimic după 18.
Du-te la spital si spune-le sa iti amputeze o mana sau mai degraba un picior....ca alta solutie mai rapida nu exista. Sau ia-ti o banda de alergat sau o bicicleta fitnes si alerga non stop pana in 10 august daca ai reusit sa slabesti pana atunci felicitari, mission acomplished, daca nu asta e.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
