Va feriti de alimentele ce contin E-uri?(pe cat posibil)
Aveti incredere in mancarea pe care o mancati, mai ales cea ambalata, conservata?
Ce inseamna pentru voi o viata echilibrata, dar o alimentatie echilibrata?

Nu evit alimente cu E-uri, spre rusinea mea nici nu stiu care sunt alea nocive si alea naturale. Nu toti aditivii sunt daunatori, dar sunt constient ca mananc o cant mare de aditivi periculosi.
In general vara ma bucur de fructe si legume proaspete din propria gradina, dar iarna mai greu si sunt nevoit sa mananc si alimente semipreparate din comert, pentru ca-s mai ieftine si mi le permit.
Nu pot spune ca am o viata echilibrata, dar cand vine vorba de alimentatie incerc sa asigur aproturile zilnice de calorii, si sa mananc atat glucide, proteine si grasimi si sa asigur prezenta tututor vitaminelor si mineralelor.

Eu dupa ce am facut o dezichilibrare alimentara acum un an, acum ma feresc mult de E-uri in special de preparatele din magazine si sucurile cu coloranti.