Va place cafeaua? Beti cafea? Ce efecte nocive si/sau pozitive are cafeaua asupra organismului? Eu de exemplu am sesizat ca uneori, cand beau o cantitate mai mare de cafea ma doare capul... Cata cafea e indicat sa bei pe zi?

Buna
Cafeau este buna atat timp cat este consumata in cantitate mica si daca esti sanatos, dar daca o consumi in cantitate industriala, atunci apar probleme.
Dureri de cap/tensiune ridicata/palpitatii/si lista poate continua
O zi buna

Uite ce face cafeaua creierului paianjanului:

http://www.trinity.edu/jdunn/spiderdrugs.htm

Si pe om il distruge la fel. Stresat fiind de cafea pierde esentialul si se concentreaza pe moment.

Iata si niste cercetari recente referitoare la cafea:

http://www.privireinviitor.ro/......iinta.html

Efecte negative clasice ale cafelei:

http://www.caffeineinformer.com/harmful-effects-of-caffeine

Acum. De ce "stim" cu totii ca ar fi de fapt inofensiva cafeaua? Pai este o industrie atat de mare incat se claseaza dupa cea petroliera. Daca ar pica aceasta industrie economia globala ar colapsa. Si in plus, pentru societate are efecte pozitive: robotizeaza omul, il face sa munceasca si sa piarda din vedere ce este important in viata - vedeti experimentul cu paianjanul.
La fel ca industria cafelei este si industria cerealelor. Daca s-ar admite ca glutenul este toxic si toate cerealele s-ar retrage de la consum economia globala ar colapsa si populatia ar intra in foamete. Asta nu inseamna ca glutenul, cerealele, cafeaua, laptele in special de vaca sunt bune.

O cana de cafea dimineata este suficient! NU bea mai multa deoarece te va intepa la inima si te va durea toata ziua capul, chiar daca bei bea jumate lapte, jumate cafea.

Da, intr-adevar, cafeaua poate da dureri de cap, iar in cazul in care se consuma pentru o perioada indelungata si se opreste brusc consumul, vor aparea iarasi dureri de cap. Nu zic sa nu bei cafea, dar incearca doar cand e necesar. Sunt si alte modalitati de a-ti procura energie.

Succes!

Hai sa iti zic ceva:cafeaua are intr-adevar calitatea de a-ti oferi energie,dar din pacate, are foarte multe efecte negative(precum insomnia, stresul, durerile la nivelul cranian, etc) si prea putine pozitive.Eu unul recomand apa, care iti ofera(dupa parerea mea) mult mai multa energie si sanatate.Nu este deloc indicat sa bei cafea, indiferent de varsta.
Succes!

Cafeaua simpla, naturala(nu cea 3in1 sau alte prostii) accelereaza metabolismul, ajuta la digestie si te energizeaza. Totusi, recomandat ar fi maxim 200 ml pe zi in conditiile in care zi voie circa 900-1000ml pe saptamana. De asemenea, o cantitate prea mare poate provoca efecte adverse precum: oboseala, depresie, dureri de cap deshidratare, iti poti declansa o alergie, sau chiar acnee. Consumul zilnic de cafea nu este nici el indicat, week-end-urile spre exemplu, le poti supravietui fara sa consumi cafea (organismul poate face o pauza, se poate detoxifia si se poate pregati pentru urmatoarele doze din timpul saptamanii). Niciun fel de exces (cu exceptia vitaminelor din sucurile de legume si fructe proaspat stoarse care pot reenergiza si reface organismul uman dar si echilibra metabolismul acestuia) nu este recomandat!

Decât cafea, poți atinge un nivel de energie superior antrenând-te să ajungi în formă maximă, în felul ăsta se modifică și pattern-urile alimentare, nu vei mai avea poftă de dulce și gustări ci vei merge instinctiv spre mâncare sănătoasă. E ok doar pentru diabetici, o ceașcă cică ar bloca absorbția zahărului în sânge (simplă, fără lapte și zahăr). În rest nu e bună, blochează absorbția calciului în sânge și favorizează eliminarea lui prin urină, diminuează mult melatonina (hormonul somnului profund, reconfortant), blochează eliberarea hormonului de creștere de către hipotalamus, crește alarmant nivelul cortizolului și al stresului oxidativ, blochează absorbția fierului, distruge colagenul din piele, dă malabsorbție intestinală a nutrienților, ca să enumăr doar câteva dintre rele...

Uite aici un curs care iti explica actiunea diverselor substante asupra psihicului uman. Gasesti si Cofeina la capitolul ''Medicatie central excitanta; psihostimulente''.
http://www.scribd.com/doc/37160235/4/Inhibitorii-de-monoaminoxidaza-I-MAO