Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Martie 2010 | a întrebat:

Va place joggingul? Credeti ca este sanatoasa alergarea in fiecare seara cate jumatate de ora? [ Sunt constienta de beneficiile sportului in viata unui individ, dar am neoie de diversitate ] Multumesc!

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 25 Martie 2010 | a răspuns:

DAAAAA la nebunie ne place mai ales seara la la ora 18 e super cool, pentru amatori e bine sa alerge juma de ora insa eu alerg cam 3km pe zi, cateodata alergam mai mult, dar si acum joc fotbal si deci e bine sa diversifici masicariile si tipurile de exercitii, volei, alergat, fotbal, alergare sprint, basket etc etc! imi place mult sa alerg pentru ca vreau sa traiesc pentru totdeauna winking

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 25 Martie 2010 | a răspuns:

Draga FunditaRoz laughing , alergatul e printre cele mai sanatoase sporturi, dar nu exagera cu viteza si timpul, si daca nu ai antrenament nu incepe in forta! Deoarece, nu doar ca poti face carcei si febra musculara, dar articulatiile gleznelor trebuie obisnuite cu acest tip de efort!
Daca ai nevoie de diversitate, in timp ce alergi fa cateva exercitii cu mainile, cu gatul si genunchii, iar daca terenul este drept alearga si cu spatele, plus ca poti avea alaturi de tine si un amic---pupici-byebye!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Iulie 2011
anonim_4396 întreabă:

Care sunt beneficiile sportului si daca puteti sa-mi dati si mie ex la cate un sport as fi foarte fericit :D

8 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2015
croissant întreabă:

Buna seara, credeti in destin? Credeti ca destinul ne-a rezervat ceva in aceasta viata pentru fiecare dintre noi? Cum ne dam seama de asta?

8 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2009
tzutzy întreabă:

Credeti ca fiecare are o jumatate?

16 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2011
mada_6524 întreabă:

Credeti ca fiecare dintre noi avem o jumatate?

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2014
Violetta69 întreabă:

Credeti ca daca fac in fiecare seara jumatate de ora de exercitii pentru fund, rezultatele se vor vedea rapid?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 40 minute
Vero1000 întreabă:

Buna,de cateva saptamani pleoapa unui singur ochii s-a uscat,formand coji mici. Acum este o zona foarte rosie, si pleoapa e cazuta in jos si foarte uscata, ce ar insemna asta?

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
DaciaRomania întreabă:

Am auzit că pentru un somn bun și sănătos temperatura din camera ar trebui sa fie între 18-21 grade. Nu vi se pare cam puțin, cam frigut? Cum e la voi?

10 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Leodelakuweit1337 întreabă:

Salutare, eu fac sala vreau sa ma definesc si de obicei am un deficit caloric format din - 200 calorii dar imi e foame incontinu si nu ma infometez, cel putin de doua ori pe săptămâna scap in mâncare...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Denis9679 întreabă:

Am dat ieri cu mana intr- un surub ruginit si mi- a luat putin pielea de pe un deget, nu a curs sange se vedea doar un punct rosu dar nu curgea nimic, acum ma doare zona foarte tare cand ating si parca...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii