Ok, deci nu imi vine sa cred sunt in aceesi situatie chiar la aceeasi inlatime si aceeasi greutate si aceeasi problema decat ca eu m-am ingrasat de la craciun. Eu am tinut o dieta dar m-am lasat de ea dar vreau sa o incep din nou daca vrei sa incepem impreuna spune'mi si iti trimit id'ul meu cred ca ar fi usor sa incepem impreuna mai ales ca incepem de la aceeasi greutate si inaltime.
Du-te la sala la jooking tine dieta etc bafta si plz funda P.S.: Faci aerobica, gimnastica
Sport sport sport. poate ai mancat prea multe dulciuri in perioada sarbatorilor. Incearca sa reduci din dulciuri si paine. Bea multa apa, 2 litri pe apa ar fi perfect. Daca doresti neaparat iti poti gasi o dieta potrivita, sau iti poti face propria dieta. Succes!