| David5000 a întrebat:

Va rog frumos din suflet sa-mi spuneti si mie cum pot slabi si eu 15 kilograme.
1)Sunt la inot.
2)Am inaltimea 142 centimetri
3)In cel mai scurt timp vreau sa slabesc.
4)Am nevoie de multe sfaturi.

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
| Anddrea a răspuns:

Muuult sport. Incearca sa alergi, sa faci exercitii, de toate. E bine daca esti la inot.
Nu manca dupa ora 6.
Nu manca multa paine si fainoase (ex. cereale)
Fara sucuri accidulate si fast-food
Hidrateaza-te si nu te infometa
E destul de greu sa slabesti 15 kg in scurt timp dar daca ai ambitie si iti faci un program in care sa intercalezi sportul cu mancarea vei reusi. Mult noroc! :*

4 răspunsuri:
| Lucaci a răspuns:

Poti sa te uiti la Doctor. OZ. ca iti spune despre sanatate(curiozitati)si altele.Este pe EUFORIA TV si incepe de la ora 10:00 pana la 11:00 de luni pana vineri.
Sper ca ti-am fost de ajutorhappy

| PinkyFlor a răspuns:

Buna!

Daca mananci dulciuri, incearca sa renunti in totalitate la ele, apoi reduce din paine si nu in ultimul rand sa nu mai mananci nimic dupa ora 18. 00.

Dar.NU UITA de SPORT. Daca nu ai posibilitati sa mergi la sala ai putea sa faci macar niste abdomene acasa sau ce iti mai vine tie in minte si are legatura cu sportul.

Daca faci toate aceste lucruri nu ai cum sa nu slabesti.
Sper ca te-am ajutat! Succes! Pa-pa!happy

| David5000 explică:

Upss...sunt la scoala si scap la 11:00 & 12:00