Pune o întrebare

Sănătate

în 2 Ianuarie 2011 | a întrebat:

Va rog frumos din suflet sa-mi spuneti si mie cum pot slabi si eu 15 kilograme.
1)Sunt la inot.
2)Am inaltimea 142 centimetri
3)In cel mai scurt timp vreau sa slabesc.
4)Am nevoie de multe sfaturi.

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 2 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Muuult sport. Incearca sa alergi, sa faci exercitii, de toate. E bine daca esti la inot.
Nu manca dupa ora 6.
Nu manca multa paine si fainoase (ex. cereale)
Fara sucuri accidulate si fast-food
Hidrateaza-te si nu te infometa
E destul de greu sa slabesti 15 kg in scurt timp dar daca ai ambitie si iti faci un program in care sa intercalezi sportul cu mancarea vei reusi. Mult noroc! :*

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 2 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Poti sa te uiti la Doctor. OZ. ca iti spune despre sanatate(curiozitati)si altele.Este pe EUFORIA TV si incepe de la ora 10:00 pana la 11:00 de luni pana vineri.
Sper ca ti-am fost de ajutor happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Http://www.slabsaugras.ro/......2645.html, http://www.slabire-sanatate.ro/articole/alimente_antigrasime.php, http://www.femei-moderne.ro/......4837.html, http://dieta.romedic.ro/diete/Slabeste_sanatos_0604.html, http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/slabeste-sanatos/...funda... sper ca ti-am fost de ajutor :)

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Buna!

Daca mananci dulciuri, incearca sa renunti in totalitate la ele, apoi reduce din paine si nu in ultimul rand sa nu mai mananci nimic dupa ora 18. 00.

Dar.NU UITA de SPORT. Daca nu ai posibilitati sa mergi la sala ai putea sa faci macar niste abdomene acasa sau ce iti mai vine tie in minte si are legatura cu sportul.

Daca faci toate aceste lucruri nu ai cum sa nu slabesti.
Sper ca te-am ajutat! Succes! Pa-pa! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Ianuarie 2011 | explică:

Upss...sunt la scoala si scap la 11:00 & 12:00

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Ianuarie 2014
aida009 întreabă:

As vrea sa slabesc 15 kilograme, dar am nevoie sa cateva sfaturi pentru a slabi mai repede si mai usor. Spuneti- mi cateva alimente care sa- mi taie pofta de mancare sau daca ati slabit atat spuneti- ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2011
fulgerul46 întreabă:

Buna TPU am 10 ani si 45 de kilograme si vreau sa slabesc sa mentionez ca am 1 m si 36 de centimetri ce sfaturi imi dati ca sa slabesc?

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Octombrie 2013
tanyascarlett întreabă:

Deci sa incepem. Vreau sa slabesc! Am 14 ani, 1, 63 inaltime si 60 kg. As vrea sa slabesc cam 10 kg. Dati-mi sfaturi! Si spuneti-mi in cat timp as putea slabi! >:P

9 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2013
IngerashuRautacios întreabă:

Vreau sa slabesc 5 kilograme intr-un timp cat mai scurt! Ma puteti ajuta?

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Aprilie 2016
BaeUnicorn întreabă:

Vreau sa slabesc 10 kilograme pana in septembrie, cand incep liceul.In felul acesta, am destul timp ca sa slabesc usor si sanatos. Sfaturi?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
DaciaRomania întreabă:

Am auzit că pentru un somn bun și sănătos temperatura din camera ar trebui sa fie între 18-21 grade. Nu vi se pare cam puțin, cam frigut? Cum e la voi?

7 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Leodelakuweit1337 întreabă:

Salutare, eu fac sala vreau sa ma definesc si de obicei am un deficit caloric format din - 200 calorii dar imi e foame incontinu si nu ma infometez, cel putin de doua ori pe săptămâna scap in mâncare...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Denis9679 întreabă:

Am dat ieri cu mana intr- un surub ruginit si mi- a luat putin pielea de pe un deget, nu a curs sange se vedea doar un punct rosu dar nu curgea nimic, acum ma doare zona foarte tare cand ating si parca...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
MihaiAndi12 întreabă:

Salutare TPU! De aproape 1 an am inceput sa nu mai urinez cum trebuie. Am făcut analize, ecografe, teste de urina și medicul de familie mi- a spus că nu am nimic cand am venit cu rezultatele. Nu...? (mai mult)

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii