Magneziul e esential pentru asta. De fapt memoplus ala are ca ingredient principal magneziul. Si sa stii ca ciocolata neagra cu minim 70% cacao e cea mai buna sursa de magneziu care exista.
Asa ca nu mai da banii pe pastilele alea ca sunt o pacaleala.
Cea mai buna varianta sunt nootropicele, studiaza mai multe pe siteul https://nootropiceromania.com/