Nu te lua dupa individul de mai sus. Clisma se face cu un aparat special care se gaseste in farmacie: http://www.4love.ro/product/irigator-2
Sunt si alte odele.
Oricum, clisma nu este o solutie decat de moment. Pe termen lung, mergi la medic si fa o cura cu rosii. Mananca rosii si in alte sezoane, daca se poate zilnic. Mai poti manca 3 Kivi zilnic. Nu sari peste supe si ciorbe. Mai repede sari peste felul doi. Prunele sunt bune, de asemenea.
Încercă să consumi multe lichide, supe, ciorbe și ceaiuri(excepție ceaiul de mentă care constipă). Treci pe mâncăruri ușoare precum lactatele, smântâna, iaurtul.
Ar fi de evitat mâncăruri grele ca carnea, cartofi, orez și unele dulciuri sau cel puțin consumă-le în cantitate mică.
Când te scapă consumă ceai de crușin cu 30 minute înainte acesta are un efect laxativ.
Dacă problema persistă mergi la doctor poate ai nevoie de un tratament medicamentuos precum Linex sau altele.
Multă sănătate!
Este posibil sa fi facut un blochaj pe intestinul gros incearca sa faci cv gen clima sa iti bagi cu o seringa in fund apa calda nu schiar clocotita dar sa fie chiar calda si baga cam 10 seringi de 20 ml adica 200 ml si dupa forteazate daca nu merge nici asa ar trebui sa mergi la docctor caci inseamna ca ori ai un dop gros de tot ori ai alta problema
E posibil sa fie si din cauza dietei. Prea mult fier duce la constipatie, lipsa fibrelor nu ajuta la digestie. Incearca psyllium amestecat in iaurt, lapte, mananca cereale dimineata (simple, nu din cele cu fructe uscate)
Ai incercat sa iei 4 laxative? Ti-as recomanda niste ceai verde cu menta din gazon