Nu, dimpotriva, este recomandat sa faci sport in timpul menstruatiei. Poate in prima luna va fi mai greu si o sa ai o sangerare usor mai mare. Dar dupa aceea, vei vedea ca menstruatiile sunt mai scurte, cu flux mai redus si cu simptome mai reduse. Sportul in timpul menstruatiei este benefic si te va ajuta mult as ai niste menstruatii usoare, care sa nu te supere cu absolut nimic