4 banane si 4 mere, nu sunt multe. Fructele nu dau boli de inima. Poti sa le maninci linistit dar treptat, in cursul zilei, nu toate odata.
Stiam ca nu ai voie mai mult de 6 banane pe zi din cauza potasiului pe care il contin, dar merele cate 2 kg pe zi e cel mai sanatos.