Ai fost constipat și probabil, din cauza efortului, ai ajuns in situatia asta...
Du-te maine la farmacie si cere sa-ti recomande o crema pentru hemoroizi, de obicei se oferă fara prescriptie medicala.
In rest, evită șezutul pe scaun si ai grijă la alimentatie, pentru a evita constipația.
Acum, du-te la toaletă și fă-ți treaba, căci până la urmă, tot acolo vei ajunge, oricât ai evita...
Dacă nu mai esti constipat, nu se mai întâmplă...
Nu este bine sa tii in tine, pentru că în timp se întărește și mai greu elimini. Suna mâine la medicul de familie, explică-i problema și îți va recomanda supozitoare/unguent sau îți va da trimitere la specialist. Cu cat mergi mai repede la medic, cu atât scapi mai repede și mai ușor.