Vă salut! Am o problema ce persista de foarte multi ani, mănânc foarte mult, pot manca și două meniuri de MC donalds și tot nu mă îngraș, problema e că cum am terminat de mâncat mă ia nevoia la toaleta, poate mă duc și de 3-4 ori la toaleta pe zi, ceva recomandări? 1.76 63 kg.

Opaaaa, asta inseamna ca ceva nu este in regula cu metabolismul tau si nu este sanatoasa reactia.
Ori ai inflamatie masiva in abdomen, ori ai paraziti intestinali.

Pai cum sa te ingrasi, daca mancarea doar trece prin tine?

Mergi la medicul de familie si spune-i ce simptome ai.
Consultatia e gratuita.

Ai o boala, se numeste suferinta de succes, multi ar vrea sa aiba boala ta si tu vrei sa scapi de ea?

Recomand sa vizitati un nutritionist care se pricepe! Ajuta foarte mult

Fericitule! Daca esti tanar se poate, metabolismul te ajuta.
Atentie insa la sanatate, la obiceiurile de a manca prost, la fastfood. La origine, locuri precum mcdonald, kfc, au fost deschise pentru oamenii sarmani, pentru zilele in care ramaneau fara bani - cred ca stim cu totii ce inseamna - gaseai la coltul strazii un loc mic, curat unde puteai manca un burger de calitate mediocra, pe bani putini. Cu timpul, conceptul s-a tranformat, spatiul a devenit mai mare, mancarea mai procesata si principala cauza de obezitate in randul oamenilor. Ai grija, fa-ti teste de sanatate, o colonoscopie poate sa vezi cauza vizitelor dese la wc. Sanatate si obiceiuri alimentare cu mai putina mancare procesata. Eu merg la kfc 1 x pe an, chiar daca infulec cu placere o portie de 5 aripioare picante, neaparat cu salata verde alaturi. Sa auzim de bine!

Și eu sunt slab și nu mă îngraș și chiar am încercat multe modalități, dar îți propun să mergi la sală și să crești în masa musculară.
Am o lună de sală și am crescut 2 kg