Daca ai invatat organismul sa evacueze scaun zilnic, asta nu e ceva rau. Din contra, astfel eviti costipatia. Nu poti elimina mai mult decat consumi, de aceea si excrementele sunt in cantitate redusa. Durerea sau disconfortul la nivelul anusului poate aparea daca nu te hidratezi bine. Resturile se compacteaza in intestinul gros si elimini totul ca pe un dop. Ori asta poate crea un disconfort la nivelul anusului si de aici pot aparea si hemoroizii. Si inca ceva! Atunci cand stai la toaleta, lasa organismul sa lucreze singur, nu te forta sa elimini scaunul, pentru ca atunci apar durerile pe care le simti.
Multumesc de raspuns. La asta ma gandeam si eu, corpul meu elimina cat consum. Dar ceea ce ma inspaimanta e ca mananc sa zic mult si elimin putin. Si plus de asta dupa scaun ma simt de parca n-am eliminat nimic, dar scap de durerea de burta (senzatia de a avea scaun)