Pune o întrebare

Sănătate

în 7 Ianuarie 2010 | a întrebat:

Vestica intrebare:cum slabesc?(nu am timp de sala)vreau sa`mi spuneti si mie un regim alimentar bun si alte cateva sfaturi, va rogggg! multumesc

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 7 Ianuarie 2010 | a răspuns:

Renunta la dulciuri, alimente prajite, sucuri! Mergi pe jos cel putin 3 km pe zi sau 30 de minute zilnic!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Ianuarie 2010 | a răspuns:

Paine cit mai putina(3-4 feliute/zi), fructe si legume, inlocuit uleiul normal cu cel de masline, mincat putin dar des(asta insemnind 4-5 ori/zi), dupa ora 18-19 nu se mai maninca, sint doar citeva sfaturi plus consulta orintativ tabelul http://beautycenter.ro/nutritie/tabel-calorii
uite si aici http://www.reteteculinare.ro/sanatate/

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2010 | a răspuns:

In cazu` tau, renunta la paine. consuma mai multe legume, mai putina carne si totu` o sa fie ok, tu slabesti foarte repede cand chiar VREI batting eyelashes

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Ianuarie 2010 | a răspuns:

Mi-ai lasat si mie o reteta. tongue
de 2 saptamani.
vreau sa ma adaugi in lista ta de mess
lil_kid_duduts96
pentru ca vreau sa te intreb ceva
papa

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Ianuarie 2012
EmilLyWilliamS întreabă:

Spuneti-mi vreun regim alimentar sau altceva ca sa slabesc mai repede. Funda celui ce imi va spune mai mult

9 răspunsuri
trimisă pe 31 August 2011
Marius96 întreabă:

Salutare, Daca ma incep sa ma duc la sala si fac : -bicicleta si alte chestii de alea -ridicat de greutati +regim alimentar O sa slabesc cateva kg? :)

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Aprilie 2010
anonim_4396 întreabă:

Cat timp mi-ar lua sa slabesc 15 kg, cu regim alimentar echilibrat si sala, daca ma apuc de luni? Am 1.47 si 54 kg si am urgenta nevoie.

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie 2017
Stefanismyname întreabă:

Vreau un regim alimentar, trebuie sa slabesc urgent

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Octombrie 2011
anonim_4396 întreabă:

am 15 ani si sunt mai dezvoltata(grasa) vreau sa slabesc... spuneti-mi si mie ce as putea face?! fara sala ca nu am timp...am tot tinut regim si am facut si putin sport.deci.spuneti-mi si cam ce pastile? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Bublebie0999 întreabă:

Buna! Imi puteți recomanda ceva pentru îngrășat? Am incercat de toate si nu ma ajuta la nimic, nu stiu ce sa mai fac! Multumesc!❤️❤️

6 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Lolitagirl112 întreabă:

ATENTIE! Am cateva zgarieturi recente pe brat aproape de umar si de cateva ore a inceput sa ma doar bratul din ce in ce mai tare si imi amortesc varfurile degetelor, pe net zice ca poate fi atac de cord,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
max18811 întreabă:

Buna. Ieri am fost la unghii, si cand mi- a taiat cuticula mi- a curs sange. Grija mea cea mare, de care nu mai pot dormi acum, e ca daca instrumentele ei nu sunt dezinfectate bine. Salonul e ingrijit...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Alexc14 întreabă:

Salutare, am o mică problemă și aș vrea să știu dacă cineva îmi poate da un răspuns sau un sfat..De ceva timp am dureri în partea dreaptă(în zona apendicelui) Am avut o săptămână în care...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii