Vi s-a întâmplat vreodată să fiți obosiți și totuși să nu reușiți să adormiți? Care ar putea fi cauzele?

Tot timpul.

Sunt dese cazurile.

Se întâmplă de la stres, și de la prea multa oboseala, dacă nu dormi la timp când te ia somnul adormi mai greu apoi

Mi s-a întâmplat de foarte multe ori.

Posibil să fie doar o oboseală mentală, nu și fizică.

Se poate sa fii atat de obosit ca nu poti sa te relaxezi. Mananca ceva dulce si aia ajuta

Oboseală intensă cu tendință de insomnie. Bea un ceai calmant (tei, ghimbir, etc.), ascultă muzică de relaxare, un duș fierbinte ar fi și mai indicat pentru detensionare.

Nu mi s-a intamplat...
De obicei adorm imediat, nici nu mai pot tine ochii deschisi daca am facut multe chestii de-a lungul zilei.

Presimt ca si in seara asta lesin direct in pat, ca am multa treaba.

Mi se mai întâmplă când mă distrez prea tare în ziua aia sau când am un eveniment care mă stresează foarte tare a doua zi.

Lipsa unui program de somn, ecranele, nedetașarea de gândurile care te tulbură.

Sincer nu imi pot da seama. Poate sa fie de la stres, de la alimentatie, sau sa fi sensibil la orice zgomot si sa nu poti sa domi(asa cum sunt eu), sau cum sunt unii cu teoriile conspiratiei. Pulverizeaza in aer nu stiu ce praf sau substanta si te tine treaz.(experiement rusesc)

Cum au menționat și ceilalți,toate astea adunate rezulta lipsa de somn,care va avea ca urmare oboseala și toate celelalte menționate, și uite-asa totul devine un cerc vicios in interiorul căruia va înflori celebra anxietate. Cum spui și tu, Dumnezeu te va ajuta, dar, bineînțeles dacă ai un oarecare program al meselor, va trebui sa faci lucrurile pe care le faci prin metode mai puțin stresante, sa lași ecranele aparatelor macar între orele 22-06, cum spuneau și ceilalți, unele băuturi ajuta, unele tipuri de muzică, detașarea de unele gânduri, etc. Îți dorim odihnă cât mai liniștită

Stresul, te gandesti prea mult la un lucru si te faci sa te consumi pe dinauntru cat si afara.