Expunere la soare zilnic pana la ora 10-10, 30 sau/si dupa ora 16. Foloseste o crema cu factor de protectie (FPS) in functie de tenul tau ca sa nu te arzi. Nicidecum sa nu te expui intre orele 10, 30 si 16
Stai in fiecare zi cate putin la soare, dar nu in timpul amiezei. stai de exemplu de la 10 la 11. 30 sau de la 14 la 16. Pielea aia moarta se jupeste dar te speli bine si se duce toata. te dai cu crema si gata