Nu te ingrasa nici o vitamina, numai ca iti fac pofta de mincare mai mare, daca te ponderezi si maninci ca de obicei nu se schimba nimic.
Nu ingrasa, decat daca incepi sa mananci mai mult. Daca iti mentii dieta normala nu ar trebui sa te ingrasi.
Sfatul meu ar fi sa nu fii asa stresata daca te ingrasi, mai bine pui un kilogram doua (care nu se observa) si stii ca esti sanatoasa, iar mai tarziu poti incepe o cura de slabire, decat sa te abtii constant de la mancare, asa nu faci decat sa inrautatesti problema.
Daca medicul spune ca sunt bune inseamna ca acum nu trebuie sa tii cont daca te ingrasi