Suplimentele cu multivitamine (tablete) se iau 1 comprimat pe zi, in majoritatea cazurilor, la unele se specifica in timpul mesei /dupa masa in timp ce la marea majoritate nu se specifica exact cand, deci pot fi luate oricand in cursul zilei...asa ca cel mai intelept este sa urmezi exact ce spune pe prospect!
de exemplu https://www.drmax.ro/centrum-pentru-femei-de-la-a-la-zinc-30-comprimate-gsk
https://www.drmax.ro/drmax-multivitamin-energy-30-comprimate
https://comenzi.farmaciatei.ro/......on-p374455
https://comenzi.farmaciatei.ro/......ta-p374131
Am luat si eu vitamine de mai multe ori si nu prea am vazut imbunatatiri.
Recomand cu caldura spirulina, 2-3 pastile pe zi de 1000 mg.
O sa vezi imbunatatiri drastice in organism dupa o perioada de timp.